はじめまして松山絵美です！
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こんばんは
いよいよお肌カッサカサな季節到来
早速手がカッサカサです
今日はポリ袋に入れて揉み混ぜるだけで出来ちゃう
白菜のコールスロー風です
白菜がたくさん食べられますよ！
ポリ袋で出来ちゃう！＊白菜のコールスロー風＊
（調理時間：5分)
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【材料】(4〜6人分)
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白菜:1/4玉(約700g)
ハム:100g
(A)鶏ガラスープの素・砂糖・酢:各大さじ1
(A)マヨネーズ:大さじ6
塩胡椒:少々
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【下準備】白菜→繊維を断ち切るように、1cm位に切る。
ハム→細切りにする。
【1】ポリ袋に白菜、ハムと、【A】を入れて、よく揉み混ぜ、味を見て、塩胡椒で調えたら出来上がり！
Point!
作りたてのシャッキリも、少し置いたしんなりも美味しいですよ^ ^
薬膳効果
☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
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