はじめまして松山絵美です!
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Nadiaさん、Instagramも宜しくお願い致します!
こちらブログには評判の良かったレシピを中心にアップしていきます^ ^
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こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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まるでかけるハンバーグ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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おかわりーー!!の嵐です笑
ご飯の他にもパスタやうどん、パンにも合います![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
作り置きにもオススメですよ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
レンジで出来ちゃう!*やみつき!かけるハンバーグ?*
玉ねぎ:2個
(A)顆粒コンソメ・砂糖・みりん・酒・醤油:各大さじ1
(A)トマトケチャップ:大さじ8
(A)中濃ソース:大さじ5
(A)小麦粉:大さじ4
塩胡椒:味を見て足りない場合少々
乾燥パセリ:あればお好みで
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【下準備】玉ねぎ→みじん切りにする。
【1】耐熱容器に、玉ねぎ、合挽き肉、【A】を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。
【2】全体が混ざったら、ふんわりラップをかけ、
①電子レンジ600wで5分加熱。取り出して全体を混ぜ、
②再度ラップをかけて5分加熱。
取り出して全体を混ぜ、
③再度ラップをかけて5分加熱。
取り出して全体を混ぜて
④再度5分加熱したら、味を見て、足りない場合は塩胡椒で調えて出来上がり!
ご飯にかけ、お好みで乾燥パセリを振ります^ ^
Point!
ジップロックコンテナーの長方形1900mlを使いました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
電子レンジ500wの場合、6分づつ加熱して下さい^![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
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