こんにちは、更年期ソルジャーの
えみまるです。
レルミナの副作用で始まった
ホットフラッシュ
の凄さに
これが噂のホットフラッシュねと
おののいています
本当に何の予兆もなく
急にカーッと込み上げるように
また、暑い涼しい関係なく
身体の奥から熱くなるような感覚なんです
じっとりと滲む汗で
酷い時には頭までびっしょりになります
今の必需品は
ハンディファン
汗拭きシート
汗取りパッド付きの肌着
加えて
少しでも快適に過ごせるように
こちらを買って、すごく良かったので紹介します！
無印良品 ＵＶカットリヨセルリネンポケット付きスカーフ
リアルにとても快適です
なんか
おばさんくさくならないかな
と心配していましたが全然おしゃれで
大好評 周りの人達から
毎日のようにそれ良いねと言われます。
心なしか、首元を冷やしていると
ホットフラッシュ自体が
感じにくい気がしています。
そして私はケーキ屋さんでもらう保冷剤だと3つしかポケットがないのが物足りなくて
こちらをハンカチに包んで使ってます
保冷剤が4つ繋がってるのと
少し硬めの手触りで溶けにくい気がしています。
ベージュも可愛いので追加で買いました！
交互に毎日使ってます
真夏の日中で1時間くらいしか持ちませんが
その間はずっと涼しいのと
通勤時間の間なら充分です！
ゆらぎ世代のお仲間には
ぜひおすすめです
最後まで読んで頂きありがとうございます
励みになりますので
良かったら 良いねをおねがいします