方が良いですよねぇ～なかなか食事では摂取出来ないですから
葉酸の必要性は母子手帳にも書かれています。
妊娠初期に葉酸を適切に摂取することで、胎児の神経管欠損という
先天異常のリスクが軽減されると言われています。
また動脈硬化予防や貧血予防としても葉酸は優れているんです。
ヤマノｻﾝの葉酸サプリは4粒で400μｇが摂取
しかし葉酸の占める割合は1粒当たりでいうと、280mg中、
わずか100μｇ（0.1mg）と大変微量。
そこでヤマノｻﾝは、女性に不足しがちな栄養素を配合して
凝固剤を出来る限り減らし、体に優しいサプリを目指したんだって。
葉酸だけのサプリだったらほとんどが凝固剤になっちゃうんです・・
ほらこんなに違うんですって・・・
少なくなるだけで、こんなに栄養素を詰め込む事が出来るんですｯ
どうせ飲むなら安心安全な物がいい！
そうして妊娠中と言えば便秘や貧血に悩まされると思うんですが、
このサプリなら乳酸菌や食物繊維、鉄分、カルシウムを配合しているので、
栄養バランスを整えてくれるんです。
一日の摂取量は4粒。
葉酸と言えば水溶性のビタミンなので、一度に4粒飲むより
二回ぐらいに分けて飲む方が良いみたいですね。
私は朝・晩に分けて2粒ずつ飲みました。
4粒で必要な葉酸を摂取出来て、妊娠待ちの私でも安心して
飲めますね・・
一緒に摂取出来るのが良い・・
特に妊娠してる時には便秘や貧血になりがちになるので、
このサプリはかなり心強いかも。
臭いも味も特にないので、つわりの時でもこれなら苦に
ならないと思うし、柔らかいサプリメントで溶けやすく
吸収されやすいのも良いですねｯ！
妊娠待ちの人も今からしっかり葉酸摂取で、その日に備えたい物です。
そうして妊娠後も続けて飲んでいきたいですね。
安心安全で、ほかにも不足しがちな栄養が同時に摂取出来るのが嬉しい
1か月分 3,360円
定期購買ならさらにお得に 3,024円
妊娠待ちの私には同時にマカを摂取するのもよさそうですね
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ふれあい生活館ヤマノ
