見直し

今朝はこれ




手作りフランスパン、チーズ目玉焼き、バナナヨーグルト

１９日の夜から２０日、２１日朝までの食事を見直しました。

結果、すべて量が多い(ρ°∩°)特に炭水化物をへらさなきゃですねダウン

全く食べないのもつらいからなぁ。

昼から改善してみます

めんどくさがり

洗い物めんどうなので昼は手抜きすぎました(┳◇┳)今更少し反省




納豆大好きです

夜ご飯は遅くなりましたが、こちら




果物も大好き

ヨーグルト効果でお通じよいですo(^-^)o

食

昨日の夜から食べたものを写メしてます。

１１月１９日
夕食




手作りフランスパンにレタス、チーズ、茹でた鶏肉を挟んだ特性サンドイッチ

りんごとバナナヨーグルトがけ

じつはこのあとパンを焼いて試食しました(ノ△Ｔ)

コーヒー


１１月２０日
朝食




昨夜試食してしまった手作りロールパン

バナナヨーグルト

コーヒー


太ったから、食生活見直します

新たなバイト

新たなバイトをはじめて明日で一週間o(^-^)o

このお仕事は内定先のグループ会社なのでありますクローバー本当は内定先の現場で働きたかったのだけれど、平日５日勤務が条件だったので無理で、グループ会社にしました音符

短期ですが、頑張ってます(^_^)vはやく社会人になりたいです

スーパーフライ

昨夜はスーパーフライのコンサート行ってきましたニコニコファイナルだったようですごく盛り上がってました

私、全然知らなくて行ったんだけど歌お上手だったなぁクローバー音符

あたりまえか


表参道から歩いたのですが、新しいハンバーガー屋さんが出来ていて食しました音符おいしかったぁ





帰りにはクレープ食べてＨ&Ｍでお買い物キラキラたのしかったぁ(≧ω≦)

お父さんと休日デートになりましたクローバー