食

昨日の夜から食べたものを写メしてます。

１１月１９日
夕食




手作りフランスパンにレタス、チーズ、茹でた鶏肉を挟んだ特性サンドイッチ

りんごとバナナヨーグルトがけ

じつはこのあとパンを焼いて試食しました(ノ△Ｔ)

コーヒー


１１月２０日
朝食




昨夜試食してしまった手作りロールパン

バナナヨーグルト

コーヒー


太ったから、食生活見直します