オンラインヨガ…春〜動きたい気持ちがムクムク

陽気が盛んになり、木々が枝葉を茂らせるように

何だかウキウキ、ワクワク

動きたい気持ちがムクムク

グラウディングも大切ですが

時には感覚に素直になり

流れるように

風に吹かれるように

自由に動くとスッキリ

下半身を動きながらほどきました🎶