昨日はトレーニングで
初めての大号泣をしました。
終わったあとの1枚。
あまりにもすごい顔だったので、
アプリを使わせてくださいね。笑
臀筋トレーニング締めの加圧レッグプレス
最後のセット3サイクルめ。
痛すぎて、つらくて、、、
涙が溢れ出てきた(笑)
どんだけ感受性豊かなんだい?と
突っ込みたかったですね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
髪もボッサボサだしww
眉毛ないし笑
さらけだすのが私だからいいのだ〜![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
こんなんなっちゃってるけど、
”昨日の自分を少しでも乗り越える”
私の中でこの感覚がすごく大切で。
例えばパーソナルトレーナーだから
めちゃくちゃトレーニングしなきゃダメ、
〇〇をしなきゃダメ、なんてないけれど…
私は、
私が思い描くトレーナーとして
そして発信する人間として
こうありたいと思うんです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
夢ノートに日記のように書き込みました。
新しい刺激、新しい感情に出会えた!
これでまた、ひとつ成長![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
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2月の大会に向けてもそうだけど、
私の中ではあくまでも起点だからこそ
その先の人生、生き方に繋げていきます![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
それではみなさん、素敵な週末を![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
えみりー