日々感じる、身体の変化!!

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こんばんは、えみりーです^ ^
今日は身体の変化について書きますキラキラ


言葉より写真で
違いを見てほしいです星


BBJ日本大会(2017.11.26)の2日後が…


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ウエスト周りは絞れてますが、
やっぱり細い!
もうすこし筋肉の厚みや丸みが欲しい。

そして今日!


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ヒップもボリュームが出てきたし、
特に背中と肩が良くなってきました!


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これが11月末。
そして今日!


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もちろん食べる量を増やしているので、
脂肪も乗っているのですが…

欲しかった丸み、ライン
(少しずつですが)現れてきました!!!


こうした身体の変化が日々の
モチベーションになります^ ^


私は今身体を大きくしていますが
ダイエットをされている方にも
共通して伝えられることがあります。

それは、
体重計に乗るよりも毎日
自分の身体を鏡で見ることキラキラ

数字を追っても、
見た目が美しくなければもったいない。

目に見えるカタチにこだわるべきです!!
折れそうな時も何度もありますが、
自分と自分の身体を信じてあげましょうニコニコ


今日はトレーニング休養日ですが…
私も自分の理想に向かって
まだまだ頑張ります!!!ハッ
みなさん、一緒に頑張りましょうねグー





えみりーピンクハート
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