今日は私が愛してやまない(言い過ぎ？笑)
プロテインバーをご紹介します！！！
上からLenny&Larry's
コンプリートクッキーダブルチョコレート
→これは毎回小分けにしてプレゼント用に。
左下
BSNシンサ6プロテインクリスプ
塩タフィープレッツェル
右下
〃ピーナッツバタークランチ
いつもiherbで注文しています。
しばらく脂質が低めのコンバットバーに
していたんですが…やっぱり！！！
シンサ6が圧倒的に、1番！美味しい
ぜひ食べてみてほしいですっ
そして素朴な味代表で、
ゴールドジムのプロテインクッキーバー！
こちらはカンパンのような懐かしさと
自然な甘さを感じられて好きです
私にとってプロテインバーは
あくまでも補助的な感覚で、
これでたんぱく質を補う！というよりは
お菓子を食べるならプロテインバーにする。
という感じで捉えています(^^)
吸収のことを考えたらプロテイン、
または食事から摂りたいという考えです！
減量中も、大会1ヶ月前くらいから
食べないようにします。
みなさんのお気に入りは、ありますか？
月曜日はお誕生日会があったので
久しぶりにヒールを履いておしゃれに！
今は2月の大会から＋5kgです。
お尻は93cmになり(ウエストは57,5cm)
脚にボリュームが出てきました！
いよいよ9月13日から減量スタート。
2月の自分を超えられる自信は
ばっちりあるのですが、慌てず、焦らず。
ゆっくり自分と向き合っていきます
えみりー