忙しくなくても
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毎日キラキラでも
毎日イライラでも
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ずっとマスクしてても
してなくても
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なんだかんだで
呼吸が浅くなりがちだよね
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まずはゆっくり呼吸をしましょう
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細胞のひとつひとつに
酸素を行き渡らせて
細胞の隅々まで
綺麗に浄化して
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心を整えて
体を整えて
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明日からさらに忙しくなる
奉仕の日々は続く
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毎日が限界への挑戦
毎日が訪れるという奇跡
毎日が感謝の繰り返し
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いつか終わる
そのときまで
#呼吸
#全集中の呼吸
#こころとからだの健康
#免疫力アップ
#新陳代謝アップ
#ソウルサウンドライアー
#癒しの音
#倍音
#マザーガイア
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