こんにちは。。❣️
エミココキッチン６月も今日がラスト。。
キッチン週間の時は、お買い物と下準備でバタバタ。。
特に今月はお野菜が一杯ですから毎日、生徒さん達を、駅にお見送りしてからお買い物ね。
ミネラル豊富にバランス良く。。食物繊維たっぷりのメニューにいたしましたから２台の冷蔵庫の野菜室にはお野菜が溢れていました。。
かぼちゃ、オクラ、赤&黄パプリカ、茗荷、紫蘇、プティトマト、スナップえんどう、ヤングコーン、ゴーヤ、茄子、山芋、ネギ、小松菜、サラダ菜、レタス、ニンニク、生姜。。。。
そして、豚肉、鶏肉、あさり、サーモン、ジャコ、豆腐、海藻類、ゴマもたっぷり～❣️
元気になれるお食材が一杯ですから。。美味しく頂いて元気になりましょ🎵
お野菜にお肉、。。こちらも、たっぷりね
さあさあ。。ラストキッチン、頑張りましょ🎵
それでは皆様。。素敵な一日をお過ごしくださいませね～
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