こんにちは。。グリーンハートグリーンハーツ

母屋のリフォーム工事が始まり。。

綺麗に使っていたお部屋の解体工事がスタートです。

急に蒸し暑くなって大工さんたち、大変です。
ほんと、ありがたいグリーンハーツ
お差し入れも用意して。。
 
さあて。。工事の音を聞きながら(笑)

今日のレシピ公開は。。
暑くなってきましたから。。さっぱり爽やかにいただける。。
茹で鶏のわさび香味ソースをね。。

わさび香味ソースは冷奴、お素麺にも合いますからグリーンハーツ

☆レシピ~☆
鶏もも肉      2枚
塩、胡椒
片栗粉
酒         大2
ネギと生姜

※ソース
茗荷      4本
オクラ     4本
紫蘇                    10枚
味噌      小1
ポン酢     大3
酢       大1
砂糖      少々
わさび     大1

①鶏肉は筋をカットし余分な脂を取り除きます。
塩、胡椒をして、軽く片栗粉をまぶしておきます。
ネギは青い部分、生姜は2片を潰しておきます。

②お鍋に鶏肉、ねぎ、生姜を入れ鶏肉がたっぷり被るくらいの水をいれます。

③鍋を中火にかけ、沸騰したら約1分沸騰状態を保ち火を止めます。
アク、脂をとり、皮を上にして蓋をしてて30分おきます。
取り出してあら熱をとります。  

④ソースをつくります。
茗荷、紫蘇はみじん切りに。オクラは茹でてよく叩き粘りを出します。

大きめのボウルに味噌、ポン酢、酢、砂糖、お好みの量のわさびを加えて、よく混ぜ合わせます。。
これに茗荷、紫蘇、オクラを加えて和えれば出来上がり。

⑤鶏肉をそぎ切りにして。。お皿に盛り付けソースを回しかけて出来上がり~☆

さっぱりと美味しい茹で鶏を。。
どーぞー。。❣️  

それでは皆様。。素敵な一日をお過ごしくださいませね~ピンクハートラブラブ
 
 
 

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