こんにちは。。
朝から雨の一日。。
今日は午前中に仲良し３人組でヨガ～☆
しっかりと体幹を鍛えて、ストレッチ。良い汗かいて、スッキリ～☆
さてさて。。キッチンにお籠りちゅー。。
人気のエミココカレー。。まだまだ進化ちゅーですよぉ。
スープや水は入らない。。
水分と言えば。。合挽き肉800gにトマト缶と赤ワイン200ccだけ。
あとはお野菜からでる水分だけです。。
コトコト弱火でも、水分が少ないからずっとかき回して。。
それが大変ですが。。美味しいから。。
スパイスの香りが引き立つエミココカレーの完成ですよぉ。。
冷凍ストック分も小分けにして。。
今日はカレーですよぉ。。
それでは皆様、雨模様ですか楽しい午後をお過ごしくださいませね
エミココHP。。スタートいたしました。
これから、お気に入りを紹介させていただきますので、宜しくお願いいたします。
ホームページは。。。。(☆)
お時間ありましたら覗いていただけると嬉しいです。。。
