エミココハウス☆おうちヨガなう～☆

こんにちは。。

うっとうしい雨模様。。

梅雨も近いかなあ。。

さてさて。今日は素敵なヨガのインストラクターの方に来ていただいて。。

エミココハウスで仲良し生徒ちゃまとおうちヨガですよぉ。。

日々忙しく動いてはいるけど、きっちりリセットしないと。。


体幹を鍛えて、姿勢は常に良く

いつも気にしながら生活すると自然とシャキッとしてきますから。。

時間があるときのストレッチだって欠かせませんから。。。

なんて言いながら。。。明日は筋肉痛かな(笑)

それでは皆様。。楽しい午後を～☆
chu