こんばんは。
今日は大暑の日曜日です
昨日の土曜日
普段、どのくらい水を飲んでいるのかと思い
２リットル入り、ペットボトルの水を
朝から飲んでみました
しっかり飲むように、気をつけると
だいたい、１．５リットルくらいになります
家にいる時は、このくらい飲めます
出かける時は、なかなか飲めませんが
計ってみて、よくわかりました
１日、２リットルは無理ですが
このくらいを、目標に飲みたいと思います
（かなりきついけど）
先日、しつけをかけた
傘のタペストリーの、キルトの準備をします
キルト用の少し短い針が、いっぽんも無い☹️
針山を探してみます
曲がった、待ち針と、縫い針を捨てます
短い針、４本出てきました
思いがけず、針山整理ができました
教室のない、お盆休みは
冷房かけながら、キルトします
昼から、散歩に出かけ、帰りはバスです
ちょうど、５０００歩くらいでした
ではまた エミリンでした