あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好き

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09Jul
- うつ病になってから・・・2023年の3月は怒涛の日々
  うつ病になってから…2023年の3月は怒涛の日々うつ病日記です。過去のお話です。今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診➡︎鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO１➡︎鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO2➡うつ病になってから・・・家族旅行へ『うつ病になってから・・・家族旅行へ』うつ病になってから…家族旅行へうつ病日記です。過去のお話です。今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱になったときのこと…ameblo.jpこちらの続きですそれは・・3月になって、、私達家族にとても驚くことが起きましたそう、2月の家族旅行の時に違和感はあったのですが・・それは、突然やってきました。私がうつになった衝撃的な出来事とは別の話にはなります。といっても、その出来事が間接的に原因となったかもしれないもの事実です。詳細に書くには勇気がいるのであいまいな表現になってしまいますが、その衝撃的な出来事を、数か月は自分ひとりで抱えてしまっていたのですが、ある日、遠く離れた上の娘との電話でついその出来事を話してしまったのです。とにかく娘たちも私が痩せていくこと、ご飯が食べれないことを心配してくれて電話をしてくれてたんですが、、、実は・・・娘には大学に入学した年に発病した持病があります。双極性障害（現在は双極症、昔は躁うつ病）という病気です。発病したときも、色々ありましたが、今は割愛します。。。2023年2月に、会ったときに、妙に元気だなぁって違和感を感じてました。軽い躁状態なのかな？と。でも、私もかなり疲弊していて、娘のことが気がかりではあったのですが、ちょっと元気だけど、大丈夫かな、心配だけど、、って甘く見てました。というか、私も自分自身でも、その頃はすごく日々が辛かったので、頭が働かなかったのです。そして、娘が発病してから双極症の病気も、さらっとネットで調べただけで、深く勉強をしていませんでした。それが、、、今でも私の後悔の一つですその事実を、私を心配してくれて根掘り葉掘り聞いてきたので💦つい・・娘に話してしまって数回電話のやり取りをした数日後でした。。娘は私が話してしまったのが原因なのか躁状態を悪化させてしまったのかその後に色々なアイディアが浮かび卒論の話を私にも旦那にも電話したりして。。その内容に、旦那には大反対されてキレたり、、バイト先での店長とも揉めてしまったりと、それはそれはあっという間にその他いくつも色々なことが起きました。そして、ある日の夜中の1時ごろに、旦那のスマホに電話が・・・「ねぇ、パパの家族カードって20万とか一括で使える？」娘からの電話でした私も旦那もその時は何がなんだかわかりませんでした💦どーーした旦那が即座に、判断したのはその娘に渡してある家族カードを失くしたことにして、すぐにカード会社に電話してすぐにストップさせたのです。とにかく、これは、私の「うつ」どころではないすぐに娘のところへ行かなければ・・・そして、娘のいる北海道へと向かうことにしました。3月の中旬のことです。その後も、色々なことが起きます。3月は本当に怒涛の毎日でした。。また続きは気分の良い時などにゆっくりですが私のうつ病日記は更新しますね。時々、通販のお買い物の良かったものもご紹介します。PR心が浄化されるオイル使ってますとてもアロマのようなオイルで心も体もリラックスできてます私の最近のおすすめアイテムです『#買ってよかったもの　ヘアオイルで心が浄化された』楽天ROOMで詳細を見るトゥーグッドマルチベネフィットオイル50mlPurification of Mind（心の浄化）SINN PURETE 購入…ameblo.jpとっても便利です💗最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
07Jul
- また占ってみたら…
  心がほっと安らぐ一日。最近、１週間に1回は、めちゃくちゃ眠くなる日があって…今日がその日。そして、うつになってからはあんまり心が安らぐ日ってなかったけど少しずつ、時々はそんな日もあるようになったかなぁ鬱になっての一年半はほぼ泣いてたか、横になってたかみたいな感じだったからほっとできる日があるって幸せなことなんだなぁってつくづく思います♪ショルダーバッグ欲しいのよねぇお安めで良いから💦…ソフトナイロンラウンドショルダーバッグGU1,990円レザータッチラウンドショルダーバッグUNIQLO2,990円レザータッチスクエアショルダーバッグUNIQLO2,990円最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
05Jul
- アラフィフですが…配当金株式投資の勉強をしてます
  占いをやってみたら、こう出たので・・・投資のお話ですちょうど、6月くらいから、高配当株投資の本や新NISAの本を読み漁ってまして、新NISAはSBI証券で積立投資しているので、せっかくだから、成長枠で個別株を買いたいなぁって思って、本をいくつか読みました。S株というものがあって、1株ずつ投資できるのでこれは良い機会かな？と思って50代ではありますが💦手を出してしまってます。実は、20代か30代の頃から、個別株は野村証券の口座を持っていて、勉強もほとんどせず、好きな株を買っておりました。最初に投資したのは、オリエンタルランド。当初は、100株単元株しか買えなかったので、その１銘柄しか買っていませんでした。株主優待のためです(笑)当時、子供たちも小さかったので、一人だけでも株主優待の恩恵を受けて、ディズニーランドに行きたいなぁって買っただけでした。当時は5000円台で買えてました。しかもまだ株式分割する前です💦利益が出たので手放しました・・・あの当時から手放さなければなぁ、って。その後、いつの日か、野村證券でも1株ずつ買えるまめ株というもので、少しずつ買っては、利益がでたら売って、安い時に買っては売ってを繰り返しちょっとしたお小遣いにしていたわけですが、当時は２－３銘柄を購入。ある時、あれ？この株の配当金、20株しかもってないのに配当金が高い？！って気づいたわけです。それが花王の株でした。そこで、高配当株をちょっと探してみてＪＴが良さそうってどこで見つけた情報だったかは忘れてしまいましたが、当時1株2200円くらいの時に、ちょっとずつ買い足して50株になったのですが、3000円台になったら「もう、手をだせなーーい」って、そこから放置💦👆今考えると、そのころから、配当金株式投資の勉強をして積み立てておけば良かったなーと後悔していますまだまだ勉強途中ですがちょっとずつ、積み立てて、カワイイ株数で将来のお金を投資していこうと思ってます。新NISAでS株コツコツ投資、、勉強中。夢は・・配当金生活(笑)⇓ーーーーこの3冊を読みましたーーーーー年間100万円の配当金が入ってくる最高の株式投資 [ 配当太郎 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}【楽天ブックス限定デジタル特典】新NISAで始める！　年間240万円の配当金が入ってくる究極の株式投資(本では紹介しなかったとっておきの超大型銘柄ほか特典データ配信) [ 配当太郎 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}オートモードで月に18.5万円が入ってくる「高配当」株投資ど素人サラリーマンが元手5万円スタートでできた！ [ 長期株式投資 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}ーーーー⇓こちらは、これから読みたいなぁと思ってます半オートモードで月に23.5万円が入ってくる「超配当」株投資日経平均リターンを3.86％上回った“割安買い”の極意 [ 長期株式投資 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【超完全版】フルオートモードで月に31.5万円が入ってくる「強配当」株投資経営戦略から“ほぼ永遠に儲かる企業”を探す方法 [ 長期株式投資 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}追記、、図書館では雑誌を沢山読み漁ってますただ（無料）で読めるなんて！！利用しない手はないです！！是非是非🙋‍♀️日経マネー 2024年8月号 [雑誌]Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}日経マネー 2024年7月号 [雑誌]Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}日経ウーマン 2024年6月号 [雑誌]Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
02Jul
- うつから脱出するための第一歩　#私のおすすめする一冊
  私のおすすめする一冊：うつから脱出するための第一歩こんにちは前回の続き・・・の前に今日は私が心からおすすめしたい一冊を紹介します。私は、うつになって1年半。1年間は、本当に何もできない日々。何もできない状態から、この状態から少しでも脱出できないだろうかと思い始めることが、できたのが、2024年の今年からでしょうか。少しずつ、本を読む機会を増やして何冊か読み漁る中で「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」という本に出会いました。誰もが一度は聞いたことがある、もしくはすでに読んでいらっしゃるベストセラーの本ですよね。嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT} Amazon（アマゾン）で詳細を見るこれらの本は、私がうつから少しずつ脱出するための第一歩となりました。自分の思考を転換し、新たな視点を持つきっかけを作ってくれました。この二冊は、私が自分自身を理解し、自分の感情と向き合う力を与えてくれたんです。「嫌われる勇気」は、自分を嫌われることを恐れずに、自分らしく生きる勇気を教えてくれました。対話形式で話がすすめられて、とても読みやすく衝撃を覚える内容でした。さらに、「幸せになる勇気」は、幸せになる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え2 [ 岸見一郎 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT} Amazon（アマゾン）で詳細を見る自分の幸せを自分自身で決めること・・・特に、「幸せになる勇気」の中で紹介されているアドラー心理学の三角柱の考え方は、私にとって大きな衝撃でした。それは、「悪いあの人」「かわいそうな私」「これからどうするか」という3つの視点。自己責任と自立を重視し、自分自身の行動や選択によって未来を切り開くこと。自分軸を持つことが大事なんだと痛感しました。自分の人生を自分の手で切り開く。それが、私がこれらの本から学んだ最も大切な教訓。これが、なかなか難しいんですけどね～💦でも、私は改めて、家族に依存していたところがありうつの原因でもある衝撃的な出来事から（まだ・・・原因はあかせません💦ごめんなさい）どうしても「かわいそうな私」、「許せないあの人」「どうしたら私はいいの？」みたいな感じで、路頭に迷う日々の1年間でした。過去の私はテニスに没頭していて楽しくしていて、ごくごく普通に過ごしていた日々そんな・・私は消えてしまいました。鬱に陥った時には辛くてしんどく、動悸の激しい毎日を送るようになった私は「かわいそうな私」・・そう思ってたことに気づかされたんですよね💦この本で少しずつ目の前に光が見えたんです🌟私に大事なのは・・・「これからどうするか」これらの本を読むことで、私は自分自身を見つめ直し、自分の人生をより良く生きるためのヒントを得ることができたんです。とはいえ、まだまだ心に余裕があるわけではなく、そう思える自分自身になろうと心がけている日々です。一歩前進しては、二歩後退・・みたいな二歩後退しては、一歩前進心はカメさん状態。それでも、1年半前の私と比べると前進していると思ってます。そのために、少しずつ「うつ日記」も更新させていただいています。皆さんも、もし何かに迷っていたり、自分自身を見つめ直したいと思っているなら、ぜひ一度読んでみてください。なんて、、えらそうなことは、まだまだ全然言えませんがきっと、新たな視点を得ることができるかと思います。皆さんにとって、何かのきっかけになれば幸いです。【楽券】Tabio 靴下屋 1,000円デジタルギフト 1枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
22Jun
- 礼文島のウニ！ふるさとの納税最高！#買ってよかったもの　
  ウニ〜甘い❣️贅沢【ふるさと納税】北海道礼文島産無添加塩水ウニ（エゾバフンウニ）100g×1 生うにうに雲丹　魚貝類ウニ雲丹生ウニ海の幸肴つまみ海鮮生もの北海道産　お届け：2024年6月上旬～8月下旬まで楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天ROOMにも載せてます→⭐️こちらからあっという間に胃袋の中へ💦幸せな時間でした😍うつの私に幸せをくれました美味しいと思える瞬間は大切ですうつにならなかったらこの小さな幸せは感じられませんでした♡ウニは贅沢だけど小さな幸せ（食事が美味しいと思える幸せ）人間には大切です😍最後までお読みいただきありがとうございます♪うつになってから一日一日が、とても大事だと思えてる毎日です。少しずつうつ日記も更新しますよかったら読んでくださいねこんな日記書いてます⬇️『うつ病になってから・・・家族旅行へ』うつ病になってから…家族旅行へうつ病日記です。過去のお話です。今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱になったときのこと…ameblo.jpあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキングおすすめです⬇️楽券【楽券】Tabio 靴下屋 1,000円デジタルギフト 1枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Jun
- うつ病になってから・・・家族旅行へ
  うつ病になってから…家族旅行へうつ病日記です。過去のお話です。今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診➡︎鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO１➡︎鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO2【楽天1位&5冠クーポン配布中】MURA 公式【Peach機内誌掲載】トラベル圧縮ポーチ撥水エコ素材圧縮バッグ仕分け収納ファスナー旅行バッグ衣類出張服国内旅行海外旅行大容量コンパクト容量トラベルポーチ圧縮袋収納ポーチ旅行用圧縮袋圧縮ポーチ 50％楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2023年1月からうつ病の治療でお薬を飲んで治療を進めてきました抗うつ薬抗不安薬睡眠剤この3種類でしばらく様子を見てましたそんな時、前々から予約していた家族旅行へ。上の娘のいる札幌の雪まつりへ4人で旅行したのです。旅行と言っても、娘の住んでるマンションへの宿泊であったので、ホテルの宿泊は伴ってはいなかったのですが、狭いマンションに4人は流石に狭い空間でした💦そもそも、私は体重も約10キロ近く一気に痩せて、体力のなくなっていたので歩くことが辛い、しんどかった覚えがあります。とにかく午前中は、ほとんど薬の副作用で眠りまくってたので、活動は午後からでした。家族と旅行と言っても観光をしたのは、下の娘と旦那の2人が藻岩山などに行ったくらいでしょうか雪まつりも、別々行動💦私もふらっと、ちょうど札幌に来ていたママ友と１時間くらい回ったくらいでした。夜だけ4人で外食などして家族旅行も終了。その時、私の脳裏に浮かんだのは何となく4人での家族旅行はこれが最後かなぁ、、なんて思っていました。。なぜかと言うと、鬱の原因である衝撃的な出来事があったから、、、（なかなか理由を言えずにすみません皆様のご想像にお任せします…）こうして2023年の1-2月から始まった薬物治療は、まだまだ続くのでした。そして東京に戻って、先生に言われたように二日間は、ほぼ眠り続けてました。体の疲れと脳みそを休めるために、、うつは脳の病気でもあるのでそれ必要なんだな、、と今改めて感じてますその頃は、、涙の毎日、憂鬱の毎日、動けない毎日、苦しい毎日でしたのでしんどかったです。そして3月になって、、私達家族にとても驚くことが起きました、、、また続きは気分の良い時などにゆっくりですが私のうつ病日記は更新しますね。時々、通販のお買い物の良かったものもご紹介します。PR心が浄化されるオイル使ってますとてもアロマのようなオイルで心も体もリラックスできてます私の最近のおすすめアイテムです『#買ってよかったもの　ヘアオイルで心が浄化された』楽天ROOMで詳細を見るトゥーグッドマルチベネフィットオイル50mlPurification of Mind（心の浄化）SINN PURETE 購入…ameblo.jp最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
06Jun
- 公式ジャンル設定を変更してみました
  公式ジャンル設定を変更してみましたこんばんは。2020年以来、公式ジャンルを変更したことなかったのですが、以前のように投稿できてないので、ジャンルを一時的？ではありますが、『通販』ジャンルから『アラフィフ』に変更してみることにしました。また、、戻ってしまうかもしれませんが💦とりあえず、プロフィールも更新してみました。今後とも、よろしくお願いします💗最後までお読みいただきありがとうございます人気記事『セール開催中！！タマチャンショップの30雑穀米が1000円→666円！』今回も開催中！！！楽天スーパーセールで1000円→666円のセールスーパーSALEで、前から気になっていたタマチャンショップの30雑穀米を買ってみました！…ameblo.jp『#私の腰痛の悩み【ダイソーの220円ピーナツボール】自宅でゴロゴロマッサージが最高!』【ダイソーの220円ピーナツボール】自宅でゴロゴロマッサージが最高! 今日は私の見つけたものが神っていたので紹介しますね。ダイソーで見つけた220…ameblo.jp『鬱になりまして・・・』鬱になりまして・・お久しぶりです。久しく、アメブロお休みしていました。・・・というのも、人生初の鬱になりまして・・・なかなか体調も悪く、楽しくやってい…ameblo.jpあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
- セール開催中！！タマチャンショップの30雑穀米が1000円→666円！
  今回も開催中！！！楽天スーパーセールで1000円→666円のセールスーパーSALEで、前から気になっていたタマチャンショップの30雑穀米を買ってみました！！！！(数年前💦ですが、定期的にリピートしてますよ）いつももご飯が、もちもしぷちぷちっと！もち麦は良く買っているのですが、こちらは初！なんだか、30種類も入ってるので、健康的な感じがしますよね！届いて、ご飯食べるのが楽しみです💗(追記）⇒食べました！めちゃくちゃハマりました！リピートしまくってますよー2個買えば買いまわりに。3個買えばスプーンが付きます。【送料無料】1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養満点ごはん楽天スーパーセール期間はこのお値段‼️要チェックですよ～私も、また買います！！！👇👇👇楽天ROOM666円！タマチャンショップの30雑穀米を見る年4回の楽天スーパーSALE開催！このお値段は・・・6/17　9：59まで今だけ666円SALE！「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米【送料無料】1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養満点ごはん楽天総合ランキング1位三十雑穀米雑穀米国産雑穀米雑穀米送料無料国産楽天市場666円ちなみに、Amazonもチェックしてみたら、同時開催？なのか666円になってました！（2023.12.5　16：35現在）国産三十雑穀米300g (美容の黒)Amazon（アマゾン）666円国産三十雑穀米300g (美のピンク)Amazon（アマゾン）666円国産三十雑穀米300g (元気の赤)Amazon（アマゾン）666円国産三十雑穀米300g (健康の黄)Amazon（アマゾン）666円国産三十雑穀米300g (バランスの白)Amazon（アマゾン）666円タマチャンショップ国産三十雑穀米 250g 森の三十雑穀Amazon（アマゾン）タマチャンショップ国産三十雑穀米 300g (海の三十雑穀)Amazon（アマゾン）タマチャンショップ国産三十雑穀米 300g ソイ (大豆)Amazon（アマゾン）半額クーポンなどお得感満載の楽天スーパーセールです楽天ROOMにお得なもの随時更新しています。良かったら覗いてみてくださいね💗⇓こちらから良かったらフォローしてくださいね💕Twitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）人気の記事良かったらランキングに参加中。応援していただけたら嬉しいです💗にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
20May
- #私の腰痛の悩み【ダイソーの220円ピーナツボール】自宅でゴロゴロマッサージが最高!
  【ダイソーの220円ピーナツボール】自宅でゴロゴロマッサージが最高! 今日は私の見つけたものが神っていたので紹介しますね。ダイソーで見つけた220円のピーナツボールが、私のお気に入りになりそう！このピーナツボール、使ってみたら本当に気持ちいいんですよ。何が？って自宅でゴロゴロしながら、まるでマッサージ気分が味わえちゃえます。というか、腹筋も使えちゃう優れもの！ストレス発散にもなるし、体もリフレッシュできます！私はそもそも、ヘルニアになったことが過去あって、腰痛待ちなんですが、このピーナツボールを腰や肩甲骨、骨盤、お尻のコリに当てると「うわぁ、イタタッでも気持ちいい~」って感じになるんです。適度な硬さで、しっかりとコリをほぐしてくれる感じ！最近は家で下を向いてスマホを見過ぎて、首と肩がバリバリに凝っていたんですけど、このピーナツボールを枕代わりにして、ゴロゴロしながら首と肩に当てると「おー!そこそこ!」って気分になれるんです。それに、軽く肩たたきとしても使えちゃいます！柔らかすぎず硬すぎない絶妙な硬さで、凝り固まった筋肉をほぐしてくれる感じ!実は、今、週に2回くらい顎の痛みと腰痛で💦接骨院に通っているんですが、自分では見つけられないトリガーポイントがあって、先生に何かないか聞いてみたら、「スーパーボールとかどうですかね?100均に売ってますよ」と教えてもらったので、DAISOに行ってみたんです。そしたら、このピーナツボールを見つけて、ピンときました☝️使ってみたら、ドンピシャで腰のトリガーポイントに当たって、「これを私は求めていたのよー!」となりました!これで腰の悩みを消えちゃうと良いなぁ〜それに足裏のマッサージにも使えて、足の裏にあててコロコロとマッサージするとツボにハマって気持ちよいんですよ〜220円のコスパなのに神がかり的に良いアイテムです!買ってみて本当に優れものだし正解でした!形もピーナツの形をしていて可愛らしいし、適度な硬さと大きさで使いやすいんですよ。自宅でゴロゴロしながらマッサージ気分が味わえるこのピーナツボール、本当にオススメなのでぜひ皆さんも試してみてくださいね!私はすでにハマってしまい、手放せなくなりそうです!常にゴロゴロしてます（笑）追記…ちなみに楽天にも似たようなのが売ってましたでも、、値段が？？？？うわー＼本日限定のクーポンも！／＼レビューでプレゼントも！／スパイラルツボールツボ筋膜リリースボールこりほぐし解消グッズマッサージグッズオフィスデスクワーク簡単健康健康グッズ宅トレアルファックス【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}足裏マッサージ 2点セット足ツボマッサージボールピーナッツボール筋膜リリースボールツボ押しストレッチボール筋膜ボール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マッサージボール 2個大小ツボ押しグッズ背中肩足裏腰手のひら筋膜リリースストレッチボールソフト腰痛首のこり改善リンパマッサージデトックスコリ改善指圧トリガーポイントお風呂マッサージ器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
12May
- 今日は母の日：それなのに娘が放った言葉になるほど～
  お母さんが喜びそうなことは？50代の私の母は77歳。いつまでたっても母は母なので、LINEで連絡をすると喜びます。最近、私の娘もなかなかLINEくれないからその気持ち、よーーーくわかるようになりました。便りがないのが良い知らせともよく言いますがやっぱり、頻繁に連絡が来る方が嬉しいなぁ。私も、そこそこにLINEに写真とともに連絡するようになりました。ここ最近ですが・・・💦▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は母の日：それなのに娘が放った言葉になるほど～そんな、今朝の出来事です。23歳の娘がこんな日にいうものなんでだけど～なんで、母の日や父の日はあるのに子供を敬う日はないんだろ～？？生まれてきてくれてありがとうっていう日あっても良くない？た、確かにぃ～　そんな日があっても良いかもねぇ～でも、一応「子供の日」ってあるじゃん？それとか一応、誕生日には「生まれてきてくれてありがとう」って思ってたりするけど？というと娘がすかさずいや、子供の日は小学生くらいまでで、結局生んでくれたお母さんに感謝する日だってよー、それに誕生日は個人だけでしょ。父の日や母の日はずっとあるけど、子供にもずっと親から感謝される日が1日あってもいいんじゃない？ご、ごもっとも・・・今年の母の日には、久しぶりにエプロンと化粧品を渡します。東京戻った時にね。。遅くなります。エプロン (花柄 NN09) ニトリ【玄関先迄納品】デコホーム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エリクシールブライトニングローション WT I II III つめかえ化粧水美白(150ml)【エリクシールホワイト(ELIXIR WHITE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エリクシールブライトニングエマルジョン WT I II III つめかえ乳液美白(110ml)【エリクシールホワイト(ELIXIR WHITE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エリクシールブライトニングエマルジョン WT I II III 乳液美白透明感(130ml)【エリクシールホワイト(ELIXIR WHITE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エリクシールブライトニングローション WT I II III 化粧水美白透明感(170ml)【エリクシールホワイト(ELIXIR WHITE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
- 鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO2
  鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO2うつ病日記です。202２年10月末ごろからの鬱っぽくなってから3か月後の心療内科に初めて受診したときのお話はこちら➡『鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診』鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診ご無沙汰してます。昨年の鬱っぽくなってから3か月後・・・心療内科に受診したときのお話です。前回の投稿から…ameblo.jp初めての投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約2023年1月先生から、抗うつ薬を飲んで「徹底的に寝込みなさい。」私のうつ病治療（薬物療法）と睡眠で脳を休めるという治療が始まり2週間薬は朝に抗うつ薬頓服として、動悸がしたり不安になったときに抗不安薬。そして、睡眠導入剤が処方。最初はそれで、中途覚醒やうなされることがあったものの、眠れていました。というか、実は私は病院受付や調剤薬局などのパート経験があったので、なんとなく薬の知識は多少なりともあったので、最初から先生の出される処方内容よりも、半分の量で、最初は効いていました。でも、段々、耐性たついてきたのか、半分だった抗不安薬も、睡眠導入剤も、効かなくなってきて結局、先生の処方通りの1錠ずつ飲むようになってしまったのです。最初は、薬に頼るのが、とてつもなく罪悪感があり嫌でした。。私が薬に頼るなんて・・・以前はテニスをしていたので、眠りつくのにあっという間だった私が、全然眠れないんですすごく、辛かった覚えがあります。眠れないって、、こんなにも辛いんだと・・・2週間後の診察（2023/2/7）では・・・先生には「薬に頼りましょう。今はそういう時期です。」と何度も何度も言われました。私のこの時期としての治療はとにかく寝る寝て脳を空っぽにする。それが治療でした。まだまだ、私の鬱の原因となった衝撃的な出来事が頭の中をぐるぐると回っていた時期だったので薬に頼るしかありませんでした。薬に頼っても、うなされたり過呼吸で中途覚醒で起きたりするのは、しばらく続いていました。ただ、薬がなかったら、もっと睡眠不足、食欲不振になっていたと思います。1か月半で10キロ近く体重は落ちていました・・・笑顔もなくなりました。今思い出しても、苦しくてしんどい毎日でした。でも、この診察の2日後からは、上の娘のいる北海道へ、家族旅行。前々から計画していた初の雪まつりを見に行く予定でした。先生には「できれば、旅行はやめた方が良いですが、行って楽しめそうなら言ってきて良いですよ。ただし、帰ってきたら2日間はたくさん眠ってくださいね」と言われ、家族旅行へ。また続きは気分の良い時などにゆっくりですが私のうつ病日記は更新しますね。時々、通販のお買い物の良かったものもご紹介します。PR心が浄化されるオイル使ってますとてもアロマのようなオイルで心も体もリラックスできてます私の最近のおすすめアイテムです『#買ってよかったもの　ヘアオイルで心が浄化された』楽天ROOMで詳細を見るトゥーグッドマルチベネフィットオイル50mlPurification of Mind（心の浄化）SINN PURETE 購入…ameblo.jp最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
26Apr
- 無料で骨ウェーブ測定でやってみた！：骨密度検査？なの？
  無料で骨ウェーブ測定でやってみた！骨密度検査？なの？こんにちは！今日、兼ねてから気になっていた骨密度測定？っぽいものが、ツルハのドラッグストアにご自由にどうぞ！って感じで、置いてあったのでひっそり・・・測定してみました！年齢バレちゃうけど💦そのまま測定結果掲載しちゃいます。こんな機械で、手首に消毒液かけて、腕入れてしばらく測定され、でてきたのが、最初にでてきた結果D判定え？私、毎日、1年ちょっと前まで、テニスバリバリでやっていて、健康には自信あったのに、、あんまり思わしくない判定？？？？とはいえ、一年以上もうテニスもしてないから・・・結果そういうことですよね💦ってことですよね？？？カルシウム、日光浴、運動しろっ！ってことみたいですうつ状態になってたから、、運動不足に日光に当たる機会が皆無になっていたこの一年・・・・食事もあまりちゃんと食べれてなかったからなのかなぁ。初めて、こういうの測定してみたんですが悲しい結果でした。少しずつ、鬱状態も良くなってきてはいるので、改善したいと思ってます。これ、無料でできてお得でした！次の健康診断では、ちゃんとした骨密度検査してみたいと思ってます。（多分、今年の終わり頃か来年になりますが・・・・）数年前、そういえば、足の親指を骨折したことを思い出しました。その時飲んでいたのは、カルシウムのサプリ。これ飲んでました💦◆アサヒグループディアナチュラカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 60日360粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT} Amazon（アマゾン）で詳細を見るあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
21Apr
- #買ってよかったもの　ヘアオイルで心が浄化された
  楽天ROOMで詳細を見るトゥーグッドマルチベネフィットオイル50mlPurification of Mind（心の浄化）SINN PURETE 購入しました！とてもアロマのようなにおいで、心が癒される感じです🎶実は、下の娘が使っていて、借りたらとっても良い香りがして、思わず、私の真似して買っちゃいました。なんだか、とっても落ち着く感じで良いですよ。鬱の私にぴったりです。良かったら試してくださいね。【楽天売上No1に挑戦中！】マルチオイル　シンピュルテオイル SINN PURETE トゥーグッドシンピュルテマルチベネフィットオイル │ヘアケア　ボディケア　スペシャルケア　リフレッシュ　本体　詰め替え　フレグランス　パヒューム　シャンプー　トリートメント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トゥーグッドマルチベネフィットオイル　50ml Passionate Awakening（情熱的な目覚め）　SINN PURETE楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます　フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
18Apr
- 鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりNO１
  鬱病診断と薬物療法の始まり：私の体験記と治療への道のりまたまたご無沙汰してます。202２年10月末ごろからの鬱っぽくなってから3か月後の心療内科に初めて受診したときのお話はこちら➡『鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診』鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診ご無沙汰してます。昨年の鬱っぽくなってから3か月後・・・心療内科に受診したときのお話です。前回の投稿から…ameblo.jp前回の投稿からまたまた時間たってしまいました初めての投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約先生からの診断は「うつ病」まずはうつ病の治療をして行った方が良さそうなので、2週間、抗うつ薬を飲んで「徹底的に寝込みなさい。」私のうつ病治療（薬物療法）と睡眠で脳を休めるという治療が本格的に始まりました。薬は抗うつ薬、抗不安薬、睡眠導入剤が処方されました。徹底的に休め！との医師の診断のもと処方された薬を、飲みました。初めての抗うつ薬だったり、睡眠導入剤だったりと私には、とにかくその副作用的な作用で物凄く眠くなり、ふわふわして、眠ることができました。うつの時の症状ご飯が喉を通らなくなる好きな趣味もできなくなる一日中横になってしまう動悸がする眠れない何に対しても気力が湧かない涙が出てくる　などなどなかなか、眠れないことが多く、寝れても中途覚醒、そしてうなされて起きたり、過呼吸で目を覚ましたり・・・私の鬱の原因がとにかく衝撃的だったので睡眠障害はとても辛い思いでした。心療内科の薬で、とにかく2週間寝込みなさいってことで薬の力を借りて、寝まくったことを覚えてます。・・・・というか、寝てしまう(笑)眠れました。中途覚醒はあるものの、眠れることができました。次の受診が2週間後、この間はとにかく眠ってました。逆に午前中は起きれない状態でした。ただ、中途覚醒や、嫌なことを思い出すのか夜中にはうなされたり、過呼吸だったり。。。なかなかそこはあったように覚えてます。また続きは気分の良い時などにゆっくりですが私のうつ病日記は更新しますね。時々、通販のお買い物の良かったものもご紹介します。最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
16Mar
- 鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診
  鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診ご無沙汰してます。昨年の鬱っぽくなってから3か月後・・・心療内科に受診したときのお話です。前回の投稿から時間たってしまいました→前回の投稿はこちら『鬱になったときのことNo.1〜病院の予約』鬱になったときのことNo.1〜病院の予約人生の中で、人は憂鬱になることやイライラしたり、落ち込んだりそういう感情は常々ありましたが『うつ状態』になったのは初…ameblo.jp2022年10月末に鬱状態から始まってから心療内科に予約したのが2023年1月頭受診できたのは1月25日となりました。その間、眠れない、食欲低下、意欲低下、横になってばかり、、涙がでてくる。動悸がする、夜寝れてもうなされたり中途覚醒がある。そんな日々でした。受診日当日。どきどきしながら、医師とお会いしました。『ご無沙汰しております。娘たちが以前はお世話になりありがとうございました。今は元気に過ごしております』（うちの家族は精神科にお世話になりっぱなし。。）と。初対面ではなかったものの、緊張しました。なんたって、今回は自分の事なんですから💦その時の日記を読むと11月頃から、かかりつけ医の内科で処方されたデパスという抗不安薬を頓服としてのみ、午前中の動悸がひどく、10時間前後は効き夕方から比較的落ち着いてきて動けるようになり洗濯とご飯の支度ができるようになった。1月の3連休あたりから昼間はほとんど何も食べれず10月末から8キロ近く痩せ、夜は、やっと、3日前くらいから固形物が食べれるようになりました。不安感があり、辛い気持ちが毎日あり頭から衝撃的な出来事（敢えて、これについてはここでは今は話せません）が離れない。フラッシュバックが多くあり、どうしても自分のことが考えられず、冷静な判断ができずに辛いですと、伝えていたようです。先生からの診断は「うつ病」喪失感やネガティブな思考、またその出来事が原因でストレスになっているようですね。まずはうつ病の治療をして行った方が良さそうなので、2週間、抗うつ薬を飲んで「徹底的に寝込みなさい。何も考えずに寝込みましょう。頑張ろうということと、もう無理だというネガティブな感情とが、交差して心が乱れている状態。とにかく何も考えないでまずは、寝込む。あれをこれをやらなきゃということは考えないことです」ここから、私のうつ病の治療が本格的に始まりました。また続きは気分の良い時などにゆっくりですが私のうつ病日記は更新しますね。時々、通販のお買い物の良かったものもご紹介します。最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
18Feb
- 鬱になったときのことNo.1〜病院の予約
  鬱になったときのことNo.1〜病院の予約人生の中で、人は憂鬱になることやイライラしたり、落ち込んだりそういう感情は常々ありましたが『うつ状態』になったのは初めて。ご飯が喉を通らなくなる好きな趣味もできなくなる一日中横になってしまう動悸がする眠れない何に対しても気力が湧かない涙が出てくる　などなどこんな感じのことが、自分自身に起きるとは思いもしませんでした。私の家族は夫、娘二人の3人は、過去うつ状態を経験していてそれぞれ精神科や心療内科など病院の付き添いは何度も行ってました。その時は、サポート側だから、自分は『絶対、病院のお世話にはならないよう、私が皆を支えて頑張るんだ。私が倒れてたら家族が大変になっちゃう！』そう考えて、無理に笑顔作ったり、皆の前では泣かないでいたり、でもやっぱり落ち込んだり、憂鬱になったりイライラしたり、凹んだり、、したものの、私には大好きなテニスがあったので体を動かすことによってリフレッシュ！ストレス発散していました。セロトニンを取り入れるサプリなんかにも手を出したり、更年期のイライラを抑えるために漢方飲んだり、サプリ飲んだり…自分なりに、自分自身のことをケアしてサポートに徹してたわけです。それぞれ、家族が鬱になって同時に鬱になったわけではないのですが（それはそれで、今となっては良かったと思ってる過去…）夫→下の娘→夫→上の娘→夫→上の娘そんな感じで、誰かが治ったら別の家族が、、みたいな感じを繰り返してもちろん、誰もうつ状態じゃない時期も沢山あったので、普通の家族の状態で家族旅行とかも年に一回は行けてたし楽しい時期も沢山ありました。そして、私はテニス三昧🎾アハそんなある日、ガタガタガタっと私の心が折れちゃったみたいでそれが2022年10月の終わり。ご飯食べれず、涙が出る、大好きなテニスもできない、、眠れない、そんな状態が続いてしまい最初は我慢してたけど、あっという間に3キロ痩せてきて、ゼリー飲料などしか食べれなかったんです。ついにパートの仕事中、辛くなり就業時間後、、同僚の方に『どうも、、辛くなって、、仕事休んでも良いですかね』と、涙を流してしまったのです。それが2023年1月頭。でも、精神科、心療内科って予約がなかなかすぐには取れず『3ヶ月くらい待つかもしれません』と言われたのです。がーーんところが、娘たちがお世話になったことを伝えたら配慮していただけたのか早めに受診できることになりましたそれでも予約いれてから２週間後受診時には、、更に体重減って約8キロ痩せてしまってました。↑元々、コロナ禍で8キロ太ってたので実際にはダイエット頑張ってしてたので体重的には痩せて戻った！という感じ❓そんな喜んでる場合じゃなかったんですけどねそんな感じで、私の鬱は、始まったのですが病院の受診は、その約3ヶ月後でした、、気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。時々、通販のお買い物の良かったものもご紹介します。最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
06Feb
- 買ってよかった●●BEST3(楽天お買い物マラソン中です）
  買ってよかったものBEST3■3位：コンタクト【90枚×2箱】ワンデーアキュビューオアシスお買い物マラソン、楽天スパーセール中などは大概ポイント10倍になってることが多くなってます。いつもその時を狙って購入、お世話になってます~----【ポイント10倍 2/10 9:59まで】【90枚×2箱】ワンデーアキュビューオアシス[1日使い捨て/コンタクトレンズ/1day/ワンデーアキュビュー/オアシス]【分納の場合有り】【con_0131】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}----■2位：防水スプレーコロンブス防水スプレーアメダス 420ml----雪や雨の日に必須アイテムですリアル店舗よりお安い気がします。防水スプレーはこれ一択！【お買い物マラソン】コロンブス防水スプレーアメダス 420ml 【amedas 衣類革スエードスコッチスキーウェアスニーカー保護】【宅配便送料無料】 (6050173)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}----■1位：レッグウォーマーmofmofu シルクレッグウォーマーアームウォーマーもう、これを使ったら、手放せません！！！しかも、お買い物マラソン中、1500円➡1000円になてますよぉ、500円クーポン取得を忘れずに💗私はレッグウォーマーとして、使ってますがアームウォーマーとしても使えるみたいです。試してみて！かなりおすすめ商品です。----mofmofu シルクレッグウォーマーアームウォーマーロングレディースメンズ睡眠おやすみ薄手締め付けない温める秋冬冬用日本製ゆったり冷えとりサポーターあったかいふくらはぎおしゃれかわいい妊婦寝る用裏地絹100％シルク100％こむら返り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}----あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます　フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
05Feb
- 鬱になりまして・・・
  鬱になりまして・・お久しぶりです。久しく、アメブロお休みしていました。・・・というのも、人生初の鬱になりまして・・・なかなか体調も悪く、楽しくやっていた、テニスや卓球、アメブロやブログ、アフィリエイトに楽天ROOM、X（Twitter）、Instagramなどなど何もする気力もなく、ずっと布団とお友達になってましたそれ以外でも家族にも色々なことが起きてしまい、娘の住んでいる北海道と、東京を行ったり来たりの2重生活も余儀なくなりまして。何かと、心が保てない状況に。今まで、私以外の家族は、過去にそれぞれが鬱を経験していて、私だけは、病院のお世話にはならないぞーなんて踏ん張ってましたが、そんな私にも『鬱』の症状が出てしまいました。今まではサポート側にいたのに、ついに心が壊れてしまいました。娘たちが昔お世話になった心療内科を受診するようになって1年が経ち、ようやく最近、少しずつですが気力が湧いてくる感覚が戻ってこのブログを再開しようと書いている次第ですまだまだ、うつ状態で情緒不安定な毎日ではありますが、前のように書けたらなぁと思ってます。応援してくれたら嬉しいです♪あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます　フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
31Oct
- #10月ももう終わり　人生何が起きるかわからない
  娘に『ハロパしよっ』と誘われたので🤣ファミマに運動がてら？歩いて、お菓子をゲットドーナツも食べちゃったりして😅デブ活中😁10月も終わりあと今年も2ヶ月早いものですね人生って何が起きるかわからない一日、一日を大事にしなければ…終活でもしようかな〜あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます　フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング
18Oct
- 夫の怪しいLINE通知のその後・・・
  あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の話・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます夫の怪しいLINE通知のその後・・・先週・・・あの怪しい夫のLINEについてお酒の力を借りて、問い詰めてみました(笑)怪しいLINEの話はこちらから『夫のLINE通知、すぐさま「メッセージの取り消し」がきた怪しい理由』あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいです・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・ダイエット中の…ameblo.jp結論28歳の、一人で旅をしていた女性に声をかけ、結果、一緒に飲みに行ったとさっどうも、とある北海道の地に、その方の妹さんが住んでいて、姉であるその女性が一人旅をしていたところに、声をかけ、意気投合してその妹さんも合流して、ごはんを食べたんだと。👆言い訳を考える時間を与えてしまったので妹さんが本当に一緒だったか、どうかわかりません💦私には、後から付け足したとしか思えないけども。。ふぅーーーーん結果、それ以上、問い詰めもしませんでしたが。。。モヤモヤした、私の心は、モヤモヤのまま笑って許してあげましたけど、ふぅーーーーーんです。本当に。皆さんは、どう思います？娘からは『キモッ』と言われておりましたフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

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