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北海道・札幌　ホワイトイルミネーションへ　2025年

​北海道・札幌　ホワイトイルミネーションへ　2025年ランキングに参加中。応援お願いします🙏今年も札幌大通公園のミュウヘンクリスマス市と、夜のホワイトイルミネーションへちらっと行ってきました💗今年はティックトックの動画編集機能で動画投稿もしてみました。動画投稿も毎日投稿している人は本当に努力しているなぁとつくづく思います💦やってみると楽しいんですけどね。今はAIも割と進んでいるから本当にそれなりの動画作れますね。まだまだ勉強不足ですが。。。なかなか楽しいです。今年の動画良かったら音ありでどうぞインスタ今年の様子⬇️Instagramの投稿あくあまりん@北海道東京のアラフィフ主婦の訪問紹介 on Instagram: "今年もホワイトイルミネーション行ってきました2025年11月21日から開催中2025年12月25日まで16時30分の点灯の瞬間見れてとても感動しました訪問日　2025.11.28#札幌市 #ホワイトイルミネーション #大通公園 #イルミネーション #夜景スポット #北海道観光スポット #ホワイトイルミネーション2025 #北海道旅行#北海道の暮らし"2 likes, 0 comments - aqamarin_sappo on November 30, 2025: "今年もホワイトイルミネーション行ってきました2025年11月21日から開催中2025年12月25日まで16時30分の点灯の瞬間見れてとても感動しました訪問日　2025.11.28#札幌市 #ホワイトイルミネーション #大通…www.instagram.com2025.11.28訪問★—————★—————★2025年info11/21～12/25ミュンヘン・クリスマス市 in Sapporoホワイトイルミネーション点灯16：30～22：00※12月23日～25日のみ24：00まで点灯詳細はHPでご確認を！★—————★—————★今年もau PAYがクーポンあるので100円引きになりますよ〜良かったら皆さんも是非行ってみてくださいね 最後までお読みいただきありがとうございますクリスマス卓上ツリー　3タイプ　クリスマスツリー　クリスマスクリスマス卓上ツリー　飾り　オブジェ　　飾り付け　イベント コスプレ 仮装 衣装 パーティー プレゼント XX-015-202510楽天市場24個入りクリスマスフェイクネイル丸型ヘッドフレンチネイルプレスオンネイル防水フェイクネイル楽天市場[楽天スーパーSALE! 12/4 20:00 - 12/11 1:59] クリスマスツリー クリスマスツリーセット ツリー オーナメントセット オーナメント セット 90cm 120cm 150cm おしゃれ かわいい ライト 飾り 飾り付き 足元 隠し 脚カバー 布 コンパクト スリム ボール 星 トップ 電飾付き楽天市場あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

うつ病になってからの今…双極症と過眠

うつ病になってからの今…双極症と過眠最近、私の頭の中も整理がつかずなかなかブログを書き綴れずにいます。現在と過去入り混じることが多くなるかもですが、やはり健忘録として、なるべく書いておこうと思いますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp​娘の今11月の頭に、B型作業所の見学へ行ってきまして、いよいよ次は体験というところまできましたがこの11月の中旬にインフルエンザＡ型になってしまいました。インフルエンザにかかる前からまた過眠期がやってきていて寝ることが多くなった娘。実は2ヶ月くらいの周期で早起きできて、行動できる期間とどうしても眠くて仕方なく寝てることが多くなる期間と繰り返してます。卒業式の前に過眠期が来てしまい焦りからか、少し鬱状態になってましたが無事卒業した9月末からはまた行動できる期間を過ごし、東京へも帰省して2週間ほど過ごすことができてたのですしかし…また過眠期到来…インフルエンザにも罹ってしまい20時間以上眠ってるという冬眠？のような生活💦この過眠期のトリガーとかは、いまだに本人も先生にもわかっていなく突然やってくるようです本当に生活に支障が出る状態。これも双極症の症状のひとつと言えるようです…ただ今回は今まで鬱状態になるとその傾向（過眠期）にもなってましたが今回は心はそれほど鬱にはなっていないようです（多分、今のところ…）ただただ眠い🥱起きてる間はご飯を食べますがすぐに寝てしまいます…今回はインフルエンザにもなってしまったので余計に長い時間眠っているようにも感じますどんどん筋力が落ちて体力もなくなってくる様子…明日作業所の体験なのですが果たして大丈夫かな。心配…しばらく寛解しているようにも見えたけれどまだまだ、そばにいて見守りが必要ですね​私の今薬が減ったからかまた不意にくるフラッシュバックで涙を流すことがあります。私を襲った衝撃的な出来事はもう3年も過ぎてしまいましただけど不完全燃焼の現在。色々な心の葛藤ありながらある意味自分の心に蓋をして過ごしている状況なのかもしれません自分を見失うことなく前向きに前向きに、、と言い聞かせて生きてます​私の今の心のよりどころ最近、ティックトックにはまってます。最初は、ポイ活で見ていただけだったのですが配信などみていたところにちょっと気になる配信者がいてなんとなく毎日みるようになり元気をもらってます。そんな、おばちゃんになっても今はいいのかな、、と思ってます(笑)これ買いまして、めちゃくちゃ良いですさらにTikTok shopで、こちらと似たようなのを買ったらめちゃくちゃ便利⬇️コンパクトで良いです＼新色追加！85%OFF！30%OFFクーポン+P5で1,964円！／Ennice【ANC対応・液晶付きイヤホン】骨伝導イヤホン bluetooth ワイヤレスイヤホン IPX7 耳掛け ノイズキャンセリング 多機能タッチスクリーン OWSイヤホン 耳を塞がない 小型/軽量 会議/運動/ゲーム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そして、なにわ男子のコンサートも4年連続、、、去る8月今年は福岡へ行ってきましたよ。来年の1月のドームにも当選して‼️今度は大阪へ弾丸ですが行ってきます♪涙を流したり笑ったりなんだか忙しいです。私。だから周りからしたら私という人間は普通に見えるかもしれませんそんな私も💊薬はまだまだ使っています。抗うつ薬、抗不安薬、気分安定薬をひどい時よりは全然減ってはいますが少し使ってます。今回は下書きに置いてあったのを頑張って綴ってみました💦また気合いが入ったとき綴りますねなかなか更新できずにすみません最後までお読みいただきありがとうございました。これだけは知っておきたい双極症 第3版 ココロの健康シリーズ [ 加藤 忠史 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

うつ病になってからの今…最後のブログから約5か月が過ぎました

うつ病になってから…最後のブログから約5か月が過ぎましたとてもとてもご無沙汰してしまいました。このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp毎度のことですが、しばらく、ブログの更新がしていませんでいた。ご無沙汰しています。本当にご無沙汰です。近況を綴ります。どこまで書いたか忘れてしまうくらいの月日が過ぎましたその後…娘の今2025年9月25日6年半の大学生活。無事に卒業することができました！卒論と1単位を残すこと、2年？くらい躁状態での入院、躁鬱の繰り返し…休学を経て、ゼミの先生や、ゼミの仲間たちと共に協力してもらいながら、卒論を完成し卒業式というものはできませんでしたが娘のためにゼミの先生筆頭に、仲間たちが娘のために集まってくれて袴を着て、無事卒業の日を迎えることができました。母としても、ほっとひと安心の卒業。感無量の日でした。本人も本当に頑張ってくれました。まずはご報告でした。今後は、Ｂ型作業所への見学や体験をして将来就職するために、娘は少しずつですが前に進もうとしています。私の今札幌と東京を行ったり来たりとしていましたが、引き続き、札幌で娘の自立のために見守り役として、札幌を多めにいる予定です。今後は東京の滞在期間も長めに設定して少しずつ以前のような東京での生活に移行する予定ではありますが、札幌での生活も3年目に突入してなんとなく札幌の生活が居心地良くなってきました😂心療内科には、東京で2ヶ月に一回は通院しておりますが薬も少しずつ減っては来ました。ただ、フラッシュバックなどで夜は動悸がしたり、涙が出たりということがほとんど毎晩😭でも、以前よりは、心が沈むことは少なくなりました。私も自分自身の幸せのためにも自分と向き合うようにと最近は思ってます。紅葉🍁散歩もかなりできるようになりました♪なかなかブログ更新してませんがまた近況を綴れるようにとは思ってますので、今後ともみなさん、よろしくお願いします🙇ダイエットのため⬇️これ買いました笑😆【100円OFFクーポン！翌日配達】フラフープ ダイエット 落ちない 方法 大人 初心者 人気 ウエスト フィットネス 重い ポータブル スマートフラフープ 軽量 フラサークル ストライン訓練 お腹 有酸素運動 脂肪燃焼 シェイプアップ リング 静音 室内 公園用楽天市場また続きは気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。心理カウンセラーの勉強ができそうで、興味あります⇓参考にした本フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

うつ病になってからの今…鬱々と。真面目な私。

うつ病になってからの今…鬱々と。神は何の試練を？？？なかなか更新できずにすみません近況を書き綴りますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp今年も、すでに6月も中旬に。。。時がたつのは早いものですね💦少しずつ、前に進んだり、後退したりと鬱々としたり、元気になったりと自分の心も忙しいです。​娘の今娘は大学5年目になります。双極症が大学生になって発症してしまって休学したりしたため、今年ようやく9月卒業できそうです💗東京に住んでいる３つ離れている下の娘も大学4年のため、3月、、ほぼ同じ卒業となります。でも、この数年家族にいろんなことがあったので卒業できるということに感謝です。（まぁ、まだですが💦）​私の今ここ2か月の間にも実は、いろんなことがありました。私の家族に神は何の試練を与えてるの？というくらいです。私の考えがおかしいのかな？とか私の方が悪いのかな？とか人生の色々な価値観やらを学ぶキッカケになってる期間かなぁって思います。５０うん年生きてきて💦私は、本当に真面目に生きてきたんだなぁって思います。真面目過ぎたのかもしれません。私の心に余裕がなかったのかもしれません。世の中のことをあまりにも知らなかったのかもしれません。娘たちよりも、世の中のことを知らないと感じた瞬間もたくさんありました💦頭の中が、ぐちゃぐちゃです。人生をまっさらに、、、したいくらいです。でも、そんなことできませんもんね。もっと、若いころから人生の考え方や、自己啓発など本を読んでおけばよかったかなぁと思ってます。【アドラーの教え】 嫌われる勇気、幸せになる勇気 2冊セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}​私の今の心のよりどころ最近、ティックトックにはまってます。最初は、ポイ活で見ていただけだったのですが配信などみていたところにちょっと気になる配信者がいてなんとなく毎日みるようになり元気をもらってます。そんな、おばちゃんになっても今はいいのかな、、と思ってます(笑)これ買いまして、めちゃくちゃ良いですそして、なにわ男子のコンサートも4年連続、、、今年もまた行けそうです。涙を流したり笑ったりなんだか忙しいです。私。だから周りからしたら私という人間は普通に見えるかもしれませんねそんな私も💊薬はまだまだ使っています。抗うつ薬、抗不安薬、気分安定薬をひどい時よりは減ってはいますが少しずつ使ってます。また過去の続きも気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。なかなか更新できずにすみません最後までお読みいただきありがとうございました。フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

アメンバー限定記事私にとっての大切な命日…命を大切に

セール開催中！！タマチャンショップの30雑穀米が1000円→666円！

今回も開催！！！6/4　20時～楽天スーパーセールで1000円→666円のセールスーパーSALEで、前から気になっていたタマチャンショップの30雑穀米を買ってみました！！！！(数年前💦ですが、定期的にリピートしてますよ）いつももご飯が、もちもしぷちぷちっと！もち麦は良く買っているのですが、こちらは初！なんだか、30種類も入ってるので、健康的な感じがしますよね！届いて、ご飯食べるのが楽しみです💗(追記）⇒食べました！めちゃくちゃハマりました！リピートしまくってますよー2個買えば買いまわりに。3個買えばスプーンが付きます。【送料無料】1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養満点ごはん楽天スーパーセール期間はこのお値段‼️要チェックですよ～私も、また買います！！！👇👇👇楽天ROOM666円！タマチャンショップの30雑穀米を見る年4回の楽天スーパーSALE開催！このお値段は・・・3/17　9：59までスーパーセール終わってもしばらく続きますね国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米 国産1000円 ポッキリ ギフト ビタミン ミネラル 栄養食楽天市場666円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazonでも時々安くなってる場合がありますが、楽天スーパーセール時はほぼお安く買えます💗国産三十雑穀米300g (美容の黒)Amazon（アマゾン）666円タマチャンショップ 国産三十雑穀米 300g 美のピンク 雑穀 雑穀米 栄養 栄養食 スーパーフード ご飯 白米 サプリ 国産雑穀 国産雑穀米 無添加Amazon（アマゾン）1,000円国産三十雑穀米300g (元気の赤)Amazon（アマゾン）666円国産三十雑穀米300g (健康の黄)Amazon（アマゾン）666円国産三十雑穀米300g (バランスの白)Amazon（アマゾン）666円タマチャンショップ 国産三十雑穀米 250g 森の三十雑穀Amazon（アマゾン）タマチャンショップ 国産三十雑穀米 300g (海の三十雑穀)Amazon（アマゾン）タマチャンショップ 国産三十雑穀米 300g ソイ (大豆)Amazon（アマゾン）半額クーポンなどお得感満載の楽天スーパーセールです楽天ROOMにお得なもの随時更新しています。良かったら覗いてみてくださいね💗⇓こちらから良かったらフォローしてくださいね💕Twitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）人気の記事良かったらランキングに参加中。応援していただけたら嬉しいです💗にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

うつ病になってからの今…今また崖から落とされてる気分

うつ病になってからの今…今また崖から落とされてる気分ご無沙汰してます。なかなか更新できずにすみませんここ最近の出来事ですが、。書き綴りますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpというかですね2年半前に衝撃的な出来事があってから、私は鬱になってしまったのですがやっと元気になってきたかと思ってましたがここ最近、またもや怪しい出来事が、立て続けにあって心がまた崖から突き落とされた気分の状態なんです。（過去日記も更新してないので、なんのこっちゃと思われた方申し訳ありません）でもあの頃の胸のざわざわ感、動悸そして、何も手につけられない状態なんかまた続いてしまって薬減らしてきたのにまた抗不安薬の頓服飲む回数が増えてしまいました。心がまた、、悲鳴をあげてます​娘の今娘の今は、退院してから2年弱。復学もできて、なんとかおかげさまで順調❗️嬉しいです☺️支離滅裂な日記でごめんなさい🙇‍♀️また過去の続きも気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。なかなか更新できずにすみません最後までお読みいただきありがとうございました。読んでよかった本【7色組】セットでお得♪ショーツ 7色7枚セット ハイウエスト ショーツ レディース 下着 ストレスフリー シンプル マタニティ コットン 快適 無地 アンダーウェア スタンダード グリーン ライトグリーン グレー ベージュ ブラック ピンク ブルー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

うつ病になってから…旦那の異常な行動

うつ病になってから…旦那の異常な行動うつ病日記です。過去のお話です。このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去のうつ病日記の投稿が、ご無沙汰しました。過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpしばらく、過去の日記から時間がっておりました娘の（双極性の病気で）入院中に自分は楽しい旅行計画を立てる旦那に失望したというお話のつづきです。2023年7月のことです。中旬から下旬にかけて10日間くらいの旅行。北海道めぐりです。旦那は、楽しそうに色々計画をたて、10日間満喫したようでした。一人旅を覚えたのは、札幌のマンションを買ってから。最初は私にもお誘いがあったけど東京での生活があったし、そんな旅行って何度も行くお金はどうなのか？そんなこともあり、もともと、マンション買ったのも娘が大学院に行くかもしれないし、どうせなら、賃貸じゃなく将来の資産にして、老後に東京と行ったり来たりできるところとして、当面の間は、娘の一人暮らしのために拠点を札幌にも置いたわけです。それが、、、その頃から旦那の様子がおかしくなりワーケーションと言いつつ、旅行をし始めたのが2022年でした。そう、私が衝撃的な出来事があったのも2022年・・・旦那は、お金を旅行に散財していました。元々、几帳面で、カードの明細をひとつひとつチェックしていたのに、急にやめ始めたのも2022年。私の予定をやたらと、聞くようになったのもその頃から。札幌行き過ぎじゃない？といった一言で喧嘩になって「じゃぁ、離婚だな！！」と初めて「離婚」という言葉を言い放ったのもこの2022年でした。そもそも喧嘩という喧嘩をしたことが多くなかった私たち。そんな出来事を今思うと、あの時の旦那は異常でした。診断は出されていませんが娘と同じ障害多分、「双極性障害（双極症・躁うつ病）」の激躁の症状であろうかと思ってます。まだまだ、異常だったな、という行動は他にもありますが、、、また続きは気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。心理カウンセラーの勉強ができそうで、興味あります⇓参考にした本フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ

うつ病になってからの今…病気を受け入れるということうつ病日記です。過去の話もなかなか更新できずにいますが、、今のことも書き綴りますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp時系列はバラバラとなりますが最近の状態…​娘の今もうすぐ、4月からは復学できそうです。入院してから、約2年。。。こう綴って下書きに入れて止まってました。ついに復学できました気づいたら、もうそんな経つんだ💦私もびっくりです。時がたつのって、早いですね。大変であった2022年が、まだまだつい最近のことのようです。退院してからの娘は、うつの状態がかなり長く感じました。何をするにもできないことだらけ。普通に何も考えずにできていたことがほとんどできてないことが多かったですが、2年経った今は、だいぶ前進しています。それは何よりも、娘本人が病気（双極性障害）を自分自身が受け入れるということ。それに限るなぁって思います。あとは、色々なサポートを受けたりして考え方なども変わったということ。それが、病気とうまく付き合えるようになってきたんだと思います。なかなか難しいことかと思います。復学したら、したで、「卒業できるかなぁ」「授業受けれるかなぁ」不安が募っている様子。ほんと、その通りよね。でも、確実に、一歩ずつ、娘は前進してる！！！と、見守ってます私の今私も最高潮悪かった、鬱状態の時よりは少しは動けるし、食べれるし、泣くことも少なくなったし、という状況で、薬も減らしてみようなんて上向きになったなーとは思っていたんですが…やっぱり心のコントロール難しい双極症の娘も、かなり悪戦苦闘してるんですが私も悩まされてます。鬱という病気になる前は生活すること自体に難しいとか辛いとかここまで悩んだかなぁ？なんて思っていますが「なんとかなるさ」という思考にはなれなくてご飯作れない起きたくないなんでできないんだろうなんで動けないんだろう悩む時間も多いですね一進一退…と言うわけで３月の東京から戻ってきたらブログもなかなか更新ができない感じの気力のなさが続いてます気持ちはあるんです。書きたいなぁ更新したいなぁ…でも行動に移せず毎日があっという間に過ぎてます。また過去の続きも気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。なかなか更新できずにすみません最後までお読みいただきありがとうございました。読んでよかった本【7色組】セットでお得♪ショーツ 7色7枚セット ハイウエスト ショーツ レディース 下着 ストレスフリー シンプル マタニティ コットン 快適 無地 アンダーウェア スタンダード グリーン ライトグリーン グレー ベージュ ブラック ピンク ブルー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

怖がってた鼻うがいが意外にも！？：花粉で、咳と微熱、鼻づまりに・・・

怖がってた鼻うがいが意外にも！？：花粉で、咳と微熱、鼻づまりに・・・今月は、更新頻度少なめですランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp3/15から3/23まで東京へ戻っていて東京での花粉は感じでおりましたが、東京いる間は、くしゃみくらいで鼻づまりとかも大丈夫だったのに・・・3/23の帰るときの飛行機で、久しぶりに耳痛を感じましてそれはそれは、痛かったです💦その次の日から、どうも咳も出始めて鼻づまりもひどくなり・・・耳鼻科を受診したところ、軽い咳喘息になっていると診断されました。その日の夜には、37.7度まで熱が出たりとしてもう、鼻づまりと微熱で、何も集中できずにいました。娘が、2年前の入院中に耳鼻科も受診したところ鼻うがいをすすめられていて、その鼻うがい用のキットを借りてみたんです！ずっと、痛いんじゃないか鼻に水を入れるなんて💦怖がっていたんですが・・・あまりにもツラかったので試してみました！！！それが、意外にもびっくり！！！まったく痛くないんですよーーーしかもー、鼻の奥に詰まっていた鼻水も出してくれるんですよ。びょーーんって💦失礼画像とかはお見せできませんが・・動画を検索してみると、子供の鼻が出てくる海外のものとか出てくるので、興味ある方はぜひ。でも、本当、これ使ってよかった！サイナスリンス使用感満載ですが⬇️入院中のもので、名前が貼られてたので消してあります💦ちなみに、キットについている生理食塩でなくても、⬇️これ大事！！全く問題なし家にある食塩を小さじ半分を入れてお湯で溶かせばOKです！！！口から息を吐く感じで、片方の鼻に入れて容器を押して、鼻に水（お湯）を入れると片方から、でてきますよぉーー鼻づまりに困っている方ぜひぜひ、試してほしいです。私もなぜ怖がっていたのか？？というくらい、使ってよかったです。【公式】サイナスリンス　スターターキット10包（240ml*10回分）洗浄ボトル付/ 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水【ニールメッド】楽天市場サイナス・リンス キット 洗浄ボトル+10包入(1セット)【サイナス・リンス】楽天市場サイナス・リンス キット 洗浄ボトル+10包入(1セット)【サイナス・リンス】楽天市場こちらはCMのものですハナノア 鼻うがい デカシャワー(10包入)【ハナノア】楽天市場ハナノア 鼻うがい デカシャワー(10包入)【ハナノア】楽天市場最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

春休みで帰省＆今日は何の日

今月は、更新頻度少なめです。3/15から東京に娘と戻ってきてます。お正月以来の4人家族。東京戻ってきて、今朝は札幌より寒い朝を感じました💦💦底冷えしますちょっと最近、私の心がアップダウン、、、火曜は心療内科の3ヶ月ぶりの通院日です。娘は復学の前の、この春休みに東京でお友達と会うようです。（ここまで復活して良かったなぁ）ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp好きな団子の種類は？やっぱり、みたらし団子？かな3月3日のひな祭りの日にお団子食べました♪もち処　一久　大福堂札幌に多いから札幌のお店かと思ったら旭川が本店でした100周年なので、こんぺいとういただきました♡▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

うつ病になってから…旦那の行動に疑問

うつ病になってから…旦那の行動に疑問うつ病日記です。過去のお話です。このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去のうつ病日記の投稿が、ご無沙汰しました。過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpつづきです。2023年7月下旬頃に自分のことしか考えてない旦那の身勝手な行動がありました。旦那の行動に疑問でしかありませんでした。考えただけでも、普通の人には考えられない行動です。それは・・・7月に娘が退院したばかりのこと。4月から3か月もの間、双極性障害1型で入院していたにも関わらず、退院もまだわかってなかった5，6月頃から勝手に自分だけの、リフレッシュ休暇の旅行計画をたてていました。このリフレッシュ休暇は、旦那の30年間の節目の休暇です。以前の20年や、25年のときは、家族旅行を計画してくれました。でも、2023年は、なぜか一人旅行、しかも娘が入院して大変な時期にです。本当に、人格を疑いました。目が点になりました。あり得ない・・本当にあり得ないって思ったのを覚えてます。今考えただけでも、私の動悸が始まります。。確かに1か月前くらいに行っても良いかなぁと、私に聞いてきてましたが、もう、彼の中では行く気満々。それを止めてもと思ってその時は、あいまいな返事で終わらせてましたが、ある時、娘が退院が決まってからのこと。お酒の力を借りて旦那に伝えました。「なんで一人で？今までは家族旅行だったじゃん。しかも、入院しているんだよ？どうして？」そういうと旦那は、「早く言ってよぉーー、いまさら。。。？？どうして、俺の30年を労ってくれない？」という言葉が返ってきたのです。本当にがっかりです。。。まるで大きな子供のようでした。ため息と、悲しさと、虚しさと、、娘が入院して、辛い思いをしているのに自分は楽しい旅行計画を立てる旦那に失望したときでした今日は愚痴のような日記でしたねすみません。また続きは気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。心理カウンセラーの勉強ができそうで、興味あります⇓参考にした本フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

うつ病になってからの今…心のコントロール

うつ病になってからの今…心のコントロールうつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴りますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpなかなか、過去のことを振り返り文字にするって、、労力がいりますね今の方が、書きやすいかな…時系列はバラバラとなりますが今の状態…​娘の今双極症を患ってる娘ですが入院するほど、躁状態が悪化して双極性障害1型と診断されましたちょうど2年前のこの時期は娘とは別のことでの私も衝撃的な出来事で鬱。でも、娘は躁状態でこれはおかしい？と思って入院させたわけですが退院してからは躁とうつの波を言ったり来たり。でも、薬を飲み続けているからなのかだいぶ安定してきたかもしれません。躁の波が高ければ高いほど鬱の波も低くなって辛くなるらしいです。だから、この病気はいかに、躁状態の高さを抑えるかというのが、キーポイントらしい。躁状態を抑えることができれば必ずくるという鬱も、抑えられるという医師からの説明は通院のたびに聞かされてたのでだいぶ頭の中で理解が深まりました。大学も、ほぼ2年間休学…しっかり治してからの復学という目標をもってようやく復学願いを出せそうな現在です。4月からは復学して、笑顔が増えると良いなぁ…私の今うつ病と診断されてから、約2年。2年前に比べればご飯も食べれて外にも出かけられてお酒も飲めて体重も、ほぼ元の体重に一年前の健康診断で45キロだった体重が53キロになってたのと、胴回りも、10センチ？くらい太くなってまして💦検査の方が、その結果を見て二度私の名前を確認してました笑『本当にお名前合ってますか？』ですって笑えましたそれくらい、回復してきた私ですがいまだにまだフラッシュバックは突然やってきますなんでしょうね、あの嫌な感じ涙が溢れ出ます最近は呼吸法とかもやってみたりストレッチで心落ち着かせたり色々です。先日、こちらの本を図書館から借りて読んで腑に落ちるところや涙が出てきてしまう部分とかありました…私の夫は発達障害?Amazon（アマゾン）でも、なかなか心のコントロール難しいこちらも先日読んだ本…アドラーが教えてくれた「ふたり」の心理学Amazon（アマゾン）693円また過去の続きも気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。最後までお読みいただきありがとうございました。参考にした本フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

洗濯に出せないほど、暖かくて脱げないレギンス

洗濯に出せないほど、暖かくて脱げないレギンス洗濯できないほど…履いていたい元祖裏起毛パンツ娘にも、、ずっと履いてるよね？『臭そう！！！笑』なんて言われて、、洗い替えが欲しいってことで追加で買いました！でも、、ちょっと予約商品で年末頃に発送だそうだ…→年始、札幌戻ってきてから届いてたので早速履いてます♡これ、、北海道にいる私にとっては暖かすぎてもう脱げないです‼️家でもこれ外でも、この上に、緩めのパンツキャロットパンツなど履いて外に出てますめちゃくちゃ私に目から鱗の品に出会いました♡Lサイズを頼んで着ましたがまぁ、ピッタリなので、今回さらにXLサイズが追加されていて予約商品になっていたので2枚頼むと1枚890円になるということで注文してしまいました。ポチッ！【12/18 10時～24H限定：1枚890円！2枚購入クーポンで】 裏起毛 レギンス トレンカ 冷え取り 冷えとり あったか レディース 裏起毛 暖かい 10分丈 元祖裏起毛 防寒 ヒートレギンス 裏起毛レギンス ブラック グレー 【 元祖裏起毛もっこもこレギンス】B会場楽天市場3,979円${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘も気に入ったのようで、毎日履いてます洗い替え追加で買って良かった🩷手放せません皆さんも良かったら試してみてね【直前まで：1枚1,050円！2枚購入&クーポン利用で】裏起毛 レギンス トレンカ 冷え取り 冷えとり あったか レディース 裏起毛 暖かい 10分丈 元祖裏起毛 防寒 ヒートレギンス 裏起毛レギンス ブラック グレー 【 元祖裏起毛もっこもこレギンス】 ダークエンジェル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらも暖かそうですね【直前まで：1枚550円！3枚購入&クーポン利用で】【楽天年間No.1】 トップス 裏起毛 長袖 ラウンドネック 2wayネック vネック ハイネック 無地 ボーダー 暖かい 防寒 ヒートインナー インナー ロンt【 裏起毛カットソー 】 ダークエンジェル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

うつ病になってからの今…躁うつの波

うつ病になってからの今…躁うつの波うつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴りますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp双極症とは、本当難しい病気。前回、私も娘も落ちている・・・とお話いたしましたが今回の、娘のうつ状態は、いつもより早い段階でいったんおさまったようです。眠りに眠って、一体いつ起きるの？みたいな生活。食べては、すぐ寝て、眠ってばかりだったんです。以前は、退院直後は、数か月もの間続いていましたが、今回は、10日間くらいでした。医師、曰く軽躁になったときに、躁を行き過ぎなかったから今回は、それほど、うつの状態も軽くすむと思いますよ、と言われてました。ホントにその通りに。なんとも、この自分の気分をコントロールが難しいのは、見てて大変そうです。そばにいる私も、娘を見ていてそう感じました。それほど希死念慮も、以前ほどはなかった様子で、ひたすら眠りついていたという印象。エネルギーを貯めているってことらしいです。1か月くらい、編み物に没頭したり、朝早起きしたり毎日外出したりしていた疲れがでてきたのかなと。何事にもほどほどが良いというところでしょうか。娘曰く他の友達みたいに、普通に生活したい・・・以前は、朝から晩まで、学校いって、部活したり塾行ったりしても平気だったんですものね。今は、寛解にむけて、自分に向き合いどうコントロールするかが課題です。実際この病気ではなくても自分を知ることは大事ですよね。私も実際今はそうです。自分の感情のコントロールがなかな難しい💦本を読んで自己啓発しているところです。今日図書館で読んだ本。色々と自分と重なる箇所もあって読みふけりました💦また過去の続きも気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。最後までお読みいただきありがとうございました。参考にした本フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

【レビュー】ソファーカバー（Yurion）をお試し！使用感とおすすめポイント

PR【レビュー】ソファーカバー（Yurion）をお試し！使用感とおすすめポイントこんにちは！ランキングに参加中。応援お願いします🙏ソファーカバー（Yurion）をお試しさせていただきました。ソファーカバーは、インテリアの印象を大きく変えるアイテムですよね。今回、うちにあるソファーもかなり汚れてたのでカバーを探していたので使用感とか、気になったので試させていただきとても良かったです♪♪♪実際に使用してみた感想をまとめてみます。取り付けやすさ取り扱い説明書も付いていて、簡単でした🙋‍♀️フィット感うちが使用しているソファーの肘掛けの幅が狭いので、どうかなぁと思っていました。中に押し込めて、それなりにフィットさせてることが出来ましたただ、全てフィットするかというとマチがこちらのカバーにはあるので、そこはやはり余りが出ました💦クッションなど置いているので気にならない感じにはなりますがクッション置かないと少し気になるかなぁ〜素材感触り心地抜群です！ワッフル生地ですが、ゴワゴワせず柔らかいタッチの素材で気持ち良いです🩷ただ、今は冬なので夏には少し暑いかなぁという素材感。布団カバーと同じで夏は別の素材かなぁと思います。一年を通して使える素材だとコスパは良いかな、とも思いました。でも、寒いこの時期の冬には、座ると暖かく感じて良い感じです🩷デザインと色グレーと表記されていたので、今のソファーと同じグレーにしたいと思い注文しましたが、届いたのは色がグレーというよりは茶色？モカっぽい感じでした、少し暗めなので、もう少し明るめのグレーが欲しかったのでそこは残念なポイントでも、そこは通販の難点ですよね。色の種類が2種類なのでラインナップがあると嬉しいかな、と思いました。またワッフル生地も可愛いですがシンプルな生地もあると選択肢が広がると思いました。洗濯できるこちらのカバーは洗濯機で洗えるようなので、洗濯後の生地がどうなるかはまた、しばらく使って、追記したいと思います！洗濯できるか、洗濯した後の生地の感じも肝心ですよねでも、この生地の触り心地から感じるのはシワにはなりにくそうだし、洗っても問題なさそうな感じがします価格お手頃な価格なので色がもっとあれば洗い替えなどにも買って重宝できそうな値段です♪♪♪最後にソファーカバーでもお部屋の模様替えのような感じで雰囲気も変わったりするので良いですね。お試しさせていただきありがとうございました。BeforeAfterAmazonで販売されていますYurion ソファーカバー 【2人掛け：140-180cm】 肘付き 無地 北欧風 ストレッチ フィットタイプ 伸縮素材伸び良く 滑り止め 柔らかい 犬 猫 傷 防止 超便利 四季適用 【3人掛け：185-230cm】 ベージュAmazon（アマゾン）2,599円Yurion ソファーカバー 3人掛け 肘付き 無地 北欧風 ストレッチ フィットタイプ 伸縮素材伸び良く 滑り止め 柔らかい 犬 猫 傷 防止 超便利 四季適用 【3人掛け：185-230cm】 ベージュAmazon（アマゾン）3,499円Yurion ソファーカバー 【2人掛け：140-180cm】 肘付き 無地 北欧風 ストレッチ フィットタイプ 伸縮素材伸び良く 滑り止め 柔らかい 犬 猫 傷 防止 超便利 四季適用 【3人掛け：185-230cm】 グレーAmazon（アマゾン）2,599円Yurion ソファーカバー 3人掛け 肘付き 無地 北欧風 ストレッチ フィットタイプ 伸縮素材伸び良く 滑り止め 柔らかい 犬 猫 傷 防止 超便利 四季適用 【3人掛け：185-230cm】 グレーAmazon（アマゾン）3,499円最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

うつ病になってから…旦那の身勝手な行動

うつ病になってから…旦那の身勝手な行動うつ病日記です。過去のお話です。このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp2022年4月から7月の初旬まで娘の入院生活を経て、ようやく退院した7月の頃。娘も退院したばかりの鬱、私もまだまだ鬱…それなのに旦那は自分が楽しんでくることしか頭になく、自分のリフレッシュ休暇の計画でウキウキ状態でした。以前はリフレッシュ休暇といえば家族との旅行を計画してくれてました。でも今回は違いました。一人旅に味をしめてしまった旦那は、10日間ほどの計画を立てていました。以前にも投稿してますが私の鬱の原因は、旦那が関係しています。1人で旅行なんて行かれては不安が募り、フラッシュバックが、更に悪化です。。。全く、旦那は理解しようとはしてくれませんでした。『本当に1人で行くの？リフレッシュ休暇って、普通家族とかで行かないの？しかも、娘がまだ退院もわからない時から計画しちゃって…』というと『じゃあ早く言ってよ、、だって、この時期に行きたかったから、早く予約入れたかったんだよ。しかも、俺の30年間の仕事も労ってくれないのか？』と、、言われたんです。口があんぐりです…旦那は、娘が入院中なのにも関わらず、旅行に行こうとすることが何故悪いのか、全く理解できない様子。私がおかしいのでしょうか？当時は特に周りに相談することもできなかったので私がおかしい？？？？私もかなり、旦那が原因でうつ状態で、ひどい睡眠障害や不安障害を抱えたり食欲不振でもあったり娘もまだまだ退院して間もなくでベッドで寝てばかりの希死念慮もあって鬱の酷かった時期、、それなのに旦那は自分のことしか考えてない旦那の身勝手な行動が私には理解できずその頃も益々、私の心も疲弊していました…2023年7月頃のことです衝撃的なことがあってから約9ヶ月。（実はこの9ヶ月間の間にも次々に衝撃的なことが起きてましたが、今はお話できません🙏）この頃のことを思い出しただけでも腹が立って、動悸がします…また続きは気分の良い時などにゆっくりですが更新しますね。参考にした本フォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング最後までお読みいただきありがとうございました。あくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてます

速報で森永卓郎さんが亡くなられたと。。ちょうど読んでいる本。

速報で森永卓郎さんが亡くなられたと。。ちょうど読んでいる本。速報で森永卓郎さんの訃報を目にしてびっくりした…ちょうど今読んでる本が森永さんの本。まだ読んでる途中ではありますが…ガッチリマンデーに出演されてる時に急にお痩せになってびっくりしたのを覚えてます。その後次々と本を出版されてたので最近興味が湧いて読んでる最中でした。ご冥福をお祈りします。楽天市場はこちらから書いてはいけない （森永卓郎シリーズ） [ 森永 卓郎 ]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}投資依存症 （森永卓郎シリーズ） [ 森永 卓郎 ]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazonはこちらから書いてはいけないAmazon（アマゾン）1,386円投資依存症Amazon（アマゾン）1,386円最近私も投資をしていますが、何となく依存してるかも、、と思ってたところこの題名が気になり購入したところです。まだ内容見てないのですが、、ついつい高配当狙いでSBI証券にお金を入金して買付余力あると株を買ってしまうようになってます。私の預金、、大丈夫かな、、？本の内容良かったらまた投稿いたします。ランキングに参加中。応援お願いします🙏買い回りにとてもお得で便利最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング

お米の価格高騰！慌てて楽天でお得に購入しました！

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楽天やAmazonで買ってお気に入りのリピート商品ベスト3

買ってよかったものBEST3【半額クーポン対象】【奇跡の再販】リブニット トップス ボトムス セット パジャマ ルームウェア もこもこ 腹巻 リブモール ニット レディース 2024秋冬新作 【ase305-790】【即納：1-5営業日】【送料無料】宅込楽天市場7,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちはたまには通販のことも…私は通常、楽天市場で主に購入してますがAmazonでもたまに購入したりしてます。Amazonで、1番のリピート商品は…AmazonでリピートしてるＮｏ．1クラフト パルメザンチーズ 227g [大容量 粉チーズ 100% パルメザン ナチュラルチーズ Kraft]Amazon（アマゾン）1,398〜2,933円クラフトのパルメザンチーズ。うちの娘がチーズ好き、このサイズを購入。【訳あり】クラフト パルメザンチーズ(80g*2本セット)[粉チーズ 100% ナチュラルチーズ 常温保存]楽天市場1,866円いま、小さな通常のサイズでスーパーではかなり高い‼️この大容量サイズだとたっぷりと惜しみなく？使えちゃうのでリピートしてます。スパゲッティとかにかけるのはもちろんですが、ピカタを作る時によく使ってます♡楽天でコンタクトレンズあと、よくリピートしているのはコンタクトレンズ！【90枚×2箱】 ワンデーアキュビューオアシス[1日使い捨て/コンタクトレンズ/1day/ワンデーアキュビュー/オアシス]【分納の場合有り】楽天市場20,480円お買い物マラソンの時や、楽天スーパーセールの時よく購入します。半端なく、スーパーDEALなどの還元で安くなります♡ポイント還元より、現金で安い方が良いわ！という方はこちらのサイトかな。あ、私は遠視用です💦きっと珍しいですよね…【送料無料】【遠視用】 ワンデーアキュビューオアシス 90枚パック 2箱セット ( 1日使い捨て ワンデー 1day ジョンソン ワンデーオアシス acuvue 90枚 90枚 オアシス 90枚 2箱 )楽天市場15,610円${EVENT_LABEL_01_TEXT}そして、、何とも更年期の私には欠かせないもの、、楽天スーパーセールやマラソンの買い回りで買う、エクエルのサプリエクエル【1/29に発送予定※早まる場合有り】エクエル パウチ 120粒 × 3袋 【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬 エクエル パウチ 120 3個 3個セット エクオール サプリ 送料無料 正規品]日本郵便楽天市場10,818円突然のホットフラッシュがやってくるとあーエクオールが足りてないんだな大豆製品摂取してないな、、そんな感じになりこれを飲み続けてます更年期かなーと思ったらお試しするのがオススメです♪ランキングに参加中。応援お願いします🙏最後までお読みいただきありがとうございますあくあまりんです遊びにきていただきありがとうございますフォローしていただけたら嬉しいですうつ病日記・お得な情報・ジャニーズ情報・テレビで話題の情報・たまに家族のこと・花や空の写真くだらない主婦のつぶやきetc.投稿しています楽天ROOMに購入品やお得商品載せてますフォローしていただけたら嬉しいです💕お得情報もお届けしますTwitter（@aquamarine_kyon）Instagram（@aquamarine.kyon）ランキングに参加中。応援お願いします🙏にほんブログ村買い物・ショッピングランキング