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理想の生活を叶えられる起業スタイルの提案。
起業の際の商品づくりから、ビジネスコンサル、ライフコーチングまで、あなたのライフキャリアをトータルでサポートします。
個人事業主のためのキャリアコーチ
櫻井 えみこです。
9歳、13歳、16歳の
3人の子どもを育てながら現在、会社経営3期目。
Vライバー事務所Dream Path運営中。
不安にならない心より、不安に対処する方法を持つ
起業してビジネスを始めると
いろいろな問題が起こり
いろいろな壁にぶつかります。
そんな時
ひとりで全てを背負っている
個人事業主だと
不安になったり
泣きたくなったり
自分にはビジネスは無理なんだ。。。
と自信をなくしてしまったり
そんな方も多いようです。
ちょっとのことでは
不安にならないメンタル
くじけないメンタル
鋼のようなメンタル
そんなメンタルを
手に入れたいと思っても
そんな簡単に
手に入るものでもありませんよね。
何かある度に
もしくは
せっかく商品をリリースしたのに
お客さまの反応が全くない、など
何もないことに
心はぐらぐら
不安でいっぱいになってしまうのは
その人の心の特徴なので
もう仕方のないことだと思うのです。
だからといって
メンタルがだだ下がりの状態では
ビジネスは絶対にうまくいきません。
じゃあどうすればいいか。。。
というと
メンタルが下がった時の
自分なりの対処方法を持っておく
ことです。
私の知り合いで
スピリチュアル系の
お仕事をされている方がいるのですが
その方は自分の心が
ざわざわしている時には
音叉を鳴らして
自分の心の調整をするのだと
言っていました。
これはひとつの例なので
音叉以外の方法でも
全然構わないと思います。
例えば
一旦仕事から離れ
カフェで甘いものを食べてくる。
例えば
瞑想をする。
例えば
ひたすら眠る。
例えば
お気に入りの音楽を聴きながら
軽く運動をする。
例えば
信頼できる人に
話を聞いてもらう。
などなど。
方法はなんでもいいんです。
自分にとって
「心地いい」と感じられることや
マイナスな感情から離れられる手段を
いくつか持っておくことで
不安にならない心を
手に入れられなくても
不安になった時に
早く回復ができるようになります。
それで大丈夫。
強くなろう
鋼のメンタルを手に入れよう
弱い自分はだめだ、って
そんなに
がんばらなくてもいいんです。
不安になって
ぐらぐらして
多分、みんなそんなものです。
私も 笑。
それをなるべく早く立て直して
また前に進んでいきましょう。
応援しています。
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