毎朝6時におはようございます！
COCOemiでは、ずっと言っています。
〇〇だけダイエット
〇〇抜きダイエット
はどんなものもNGです。
炭水化物抜きダイエットに騙された人いますよね。
ご飯ぬけばいい、と言っていた、
舌の根も乾かぬうちに、
テレビではこんな発表をしてるよ。
結局、炭水化物をぬくことで、
腸内環境のバランスが悪くなり、
便秘になって、結果太る、というね
なんだったんだよ！
この番組では、プロテインのことも言ってました。
それ、私がインスタで前に上げたことあるよね。
↓
プロテイン、タンパク質ばかり取っていると、
うんちやおならが臭くなるそうです。
それは、腸内で腐敗して、
腐敗臭がしているんだってよ。
大体、筋トレしたり、
筋肉ばかり鍛えてる人って、
お腹弱い人多いもんね
結局は、〇〇だけ、
〇〇抜きは、どんなものでもダメ―！！！
in宗像（福岡）
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