雨が続くと頭痛に悩まされる人が多いですね。
いつでもできるように、
つまようじ鍼持って出ることをお勧めします。
↓
眉がしらをツンツン、
後頭部や、自分の痛むところをツンツン。
だいたい、頭痛の時には頭がブヨブヨです。
ツンツンして頭が引きしまってきたら
頭痛は少しずつ改善されます。
後ね、塩をなめるのもおススメ。
↓
塩を舌の上に置いて、
じわ~ッと出てくる唾液をしっかり飲み込む。
実は唾液は自分にピッタリ合った万能薬です。
北枕で、寝禅(寝て座禅を組んでいる姿勢)で寝る。
15分~20分くらいがBEST
この時、頭の下に塩枕をする。
寝禅についてはこちらの記事に詳しく書いてます
↓
まとめると、
①頭のむくみをとる
②塩をなめて唾液をだす
③北枕で自然の気の流れを取り入れながら、腹式呼吸
④塩枕で頭の邪気をはらう
梅雨だけでなく、
頭痛の時にはやってみてね!
夏休みの自由研究に大好評!親子食育講座
8月24日(土)宗像会場では、
食育講座の様子を
ドキュメンタリー映画「産婆SANBA」の
ポール監督が撮影されます。
あなたも映画デビューできるかもよ?!
早速!お申し込み受け付けています!
お問合せ、お申込みは
↓
広島
◆日 時:2024年7月26日(金)10:00~11:30(受付9:45~)
◆場 所:ビバおはようショップ5F
◆対 象:はさみが使える幼児~大人(大人のみの参加OK)
◆参加費:大人1人2,500円 子ども3歳以上500円
◆定 員:15名程度
◆持参品:はさみ・のり・筆記用具
万が一お申し込み後キャンセルの場合は、資料をお渡しの上、動画配信します
お申し込みは➡こちら
福岡
◆日 時:2024年8月24日(土) *どちらの回も大人のみの参加可
◇13:15~14:45(受付13:00~)対 象:幼児~低学年の部
◇15:15~16:45(受付15:00~)対 象:高学年~中高生の部
◆場 所:宗像市自由ヶ丘コミュニティセンター ホールA
◆参加費:大人1人2,500円 子ども3歳以上500円
◆定 員:各回20名程度
◆持参品:はさみ・のり・筆記用具
万が一お申し込み後キャンセルの場合は、資料をお渡しの上、動画配信します
お申し込みは➡こちら