毎朝6時におはようございます！
自分でびっくりしました。
自分のお尻に。
9年前、
娘の運動会の時、
後ろむきの写真を撮られたんです。
一番左が私ね。
あれ？私、こんなお尻？
って思った。
体重は変わってなかったんだけど、
前からしか見ないから、
分からなかった。
運動不足でもあるし、
何かやろうと思って、
娘のバレエ教室でやっていた、
大人のエクササイズに行き始めました。
「お尻はすぐにUPしますよ～」
と言われ、
最初のエクササイズの後、
今まで使ったことない筋肉を使った
疲労みたいなものがありましたが、
そんなにきつくはないエクササイズでした。
むしろ、経絡があちこち伸びて
気持ちいい
毎週のエクササイズが楽しみになりました。
エクササイズの中で、
私が経絡の説明をしました。
これ、木性伸びてますよ～とか。
そのうち、
井上古都香先生と意気投合してスタートしたのが
COCOemi魔法のバランスレッスン。
私の東洋医学の智恵と、
西洋のバレエのエクササイズを融合させたら、
最強の美と健康のプログラムが産まれたのです。
9年やってきました。
やはり、本物だと確信しました。
週に1回、約1時間弱
継続しただけで、
とくに何もしていません。
9年の間に当然、9年歳をとりました。
母も他界しました。
実家を移転するのに奔走し、
かなりの体力も消耗したと思います。
だけど、それを支えてくれたのは、
私自身のカラダでした。
私がエクササイズ押しなのは、
実感しているからです。
何歳から始めてもかまいません。
是非、一度体験してみませんか？
こんなエクササイズで効くの？
と思われた方、私の写真が実証していますよ！
オンラインで全国からご参加いただけます。
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ご都合の良い日をリクエストしてくださいね！
残念なお知らせ m(__)m
今月いっぱいで、
「かみさまのかけたたべもののまほう」は
ネット通販終了になります。
実は、販売期限付き重版というものでした。
在庫は全て我が家で管理することになりますので、
今後は送料をご負担いただく事になります。
ですので、迷っている方は、
今のうちにご購入ください。
どこのショップも、在庫限りとなりますので、
欲しい方、あげたい人がいる方は
どうぞ下のショップよりご購入くださいませ
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今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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