健康診断のシーズンですね。
身長に体重、血圧に血液と尿検査。
色々数値が出てきますね。
若い時と比べて、50歳を超えるあたりから、
色々引っかかってきますね。
まず、安心させてあげますね。
血圧は、年齢+90～100が正常です。
と、昔は言われていました。
今はね、130mmHgなんだよ。
この基準は、血管が切れないというガイドラインですね。
まぁ、血管さえ切れなければ、
死なないけどさ。
死ななければいいのかしらね？
なぜ、歳をとったら血圧が上がるのか。
それは、血管が固くなるので、
強めに押し出さなければ、
末端まで新しい血液が届かないんです。
キリンの血圧知ってる？
300だってよ！
そりゃ、あの、ながーい首を押し上げて、
頭まで血液送るんだもの。
それくらいいるわ。
さて、話を元に戻すと、
血圧が高いからと、血圧の薬を飲み血圧を下げます。
血管は硬いままですよね。
そうすれば、頭に血液が行きません。
そうです、それで認知症が進んでいるんですよ。
そうじゃなくても、頭痛や記憶障害だって増えるんです。
コレステロールだって、高い方が癌の発生確率は減るそうですよ。
数値に振り回されるのは良くないです。
ただね、危険な場合もあるんです。
ですから、定期健診で黄色信号が出た方は、
それなりに気を付けたほうが良いと思います。
薬ではなく、日々の食事で改善しましょうよ！
コレステロールは肝臓が担当していますよ。
だから、青汁やバーモンドをお勧めしています。
油の分解は、水晶のちからもおススメよ！
ご飯を炊く時、みそ汁に、水筒にガンガン入れましょう
↓
コレステロールの値が整えば、
血圧も範囲内に落ち着いてくるはずです。
範囲内は、年齢+90～100です。
糖尿に関しては、
おススメは羅漢果
煮物は黒くなるけど、これが簡単！
そして、すべてに言えるのは
玄米と具沢山味噌汁を1日1食、
少なくとも週3回はたべること。
これ、簡単でしょ！
糖尿が酷くなった時の食事制限はめちゃ大変よ！
ひどくなる前に、玄米、みそ汁。
色々考えるより簡単だから！
病気になってからではなく、なる前にやってね
えみこが 大阪・仙台にやってくる！
in大阪
5月11日（土） 13:00～15:00
emiトーク（えみことの陰陽五行お話会）
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参加費3,500円
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