☆ 年末年始、○○不足 ☆
わかっちゃいるけど、やっぱりね・・・
毎朝6時におはようございます！
新年初のエクササイズで、
やっぱりね・・・
分かっちゃいるけどここが詰まるよ。
どこだと思う？？
それは、木性なんです。
それはなぜ？？
おせち料理は根菜類たっぷりなんだけど、
どうしても緑の濃い野菜が少な目。
博多雑煮はカツオ菜があるからマシかな？
カツオ菜もないお雑煮だったら、
完全に緑不足だ。
大根なますの酸味はたべるし、
私は青汁も飲みますが、
それでもやっぱり緑不足。
本日七草
昔の人はちゃんと知ってますね。
エクササイズしてみても
やっぱりわかる！
木性のポーズがいたーい！！
なんじゃこりゃ～ってくらい痛い～！
きっとみんなもそうだよ。
ストレッチしたり、足の親指と薬指もんだりしてね！
エクササイズは、自分のカラダの信号を聞くチャンスです！
是非、月に1回くらいは自分のカラダの声、
聞いてあげてね！
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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