ぜんそく増えています

☆　喘息のご相談増えています　　☆

最近増えているのはなぜ？

特に今年は・・・

勝手に元気になる人を増やしたい！

カラダとココロの修理アドバイザー

COCOemi代表永露江未子です！

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＊甥っ子2歳半・姪っ子もうすぐ5歳を預かっております

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毎朝6時におはようございます！

喘息のご相談が増えています。

特に今年は、夏が異常に暑かった。

そんな年はぜんそくが増えます。

それはなぜ？

暑い夏に、冷たいものの飲食が増えるから。

食べてすぐ戻したり、

冷えてすぐ高熱になれば気付くのですが、

カラダって結構がんばってくれます。

だから因果関係が分かりにくい。

でも、過去のことを言っても仕方ないので、

今できる対処法を。

喘息は金性の経絡

親指の腹、合谷、指先をつまようじ鍼でツンツン

肩のラインをグーンと伸ばす。

胸と背中に樹液シートを貼って、

その上から貼るカイロを貼ったり、

塩灸したりして温める。

食べ物は、白いものと辛いもの。

大根、白菜、カブ、リンゴ

唐辛子の食べ過ぎは注意！

そして、夜の19時から24時の間に食べ過ぎない。

という事は、夕飯は早めに食べて控えめに。

喘息の発作が出るのが嫌なら、

やってみてね！

そして、のど元過ぎれば…にならないように、

継続してほしいです。

今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！

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うたっておどって元気になろう！

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