勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
毎朝6時におはようございます！
昨日の記事の追記です。
こんなところを冷やし過ぎたら
どうなるでしょう？
まず、首の側面。
このポーズは「もっくんきいちゃんのトリセツ」
に載っています。
ココが詰まってくると、
イライラしたり、頭痛になったり、
生理痛がきつかったりします。
熱中症で死ななきゃ、
生理痛と頭痛は我慢しろ、ってことですかね？
脇の下を冷やしたら、
熱は早く下がるでしょうね。
だけどね、間違いなく
手が上がりにくくなります。
四十肩、五十肩で悩んでいる人は、
長時間、脇の下に冷えピタとか
保冷剤とは貼ってたらダメです！
それだけでなく、
気分の浮き沈みが激しくなります。
熱中症で死ななきゃ、
それでいいんだね。
その前にやること。
まずは、夏野菜を食べること。
カラダを日ごろから冷やさない事。
手の小指や足のふくらはぎ、
足の小指を良くもむこと。
出来れば玄米を食べてほしいな。
夏は栄養失調かどうか
よくわかるシーズンです。
それについて、明日また記事にします。
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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