泣き止まない赤ちゃん これ、やってみたら？ 1

勝手に元気になる人を増やしたい！

カラダとココロの修理アドバイザー

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先日の記事です。

COCOemi 永露江未子『置けない赤ちゃん　背中スイッチ解消！』

赤ちゃんに無駄に泣かれないためにできることをまとめます。（赤ちゃんは泣くのが仕事なので、泣きますよ）

できれば、自然分娩で、暗い中で出産することをおすすめします。

赤ちゃんは出産時、怖い思いをすると、

それを思い出して泣くそうです。

帝王切開だと、突然明るいところに出てきて、

出産トラウマになり、泣くことが多いそうです。

帝王切開だった方も、最後まで読み進めてね。

まだまだやれることあります。

まず、ママが産前からやってほしい事。

みどりの野菜を多めに食べる。青汁で補充するのもOK

酢の物も多めに食べる事。フルーツビネガーなど飲むと

早寝早起きすること。

産後、母乳を上げる時に気を付けると良い事

甘いもの、油ものを控える。

私は甜菜糖も控えて、羅漢果にしていました。

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油は、ゴマも、ナッツも控えました。

生後3か月くらいまでね。

これは、私のおっぱいができすぎる質だったせいもあります。

大量にできすぎるので、カロリーを控えました。

もち米はNG

おせんべい食べる時も、もち米か、うるち米かチェックしてたよ。

おやつに玄米ポンせんばっかり食べてたわ。

高いけど、うまい！

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タケノコなど、アクの強い山菜は、

赤ちゃんには強すぎるのでNG

これくらい気をつければ、

ずいぶん無駄泣きは減ります。

ここからが、COCOemi的アドバイス。

明日に続く

今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！

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