勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
毎朝6時におはようございます！
今日もクリッククリック！！
最初無音で3分頃から音が出ます。
直美先生が、良い記事を書いてくださったわ～
みんな、健康系のやつは、
厳しくって楽しくなくて、
そんなんするくらいなら、
健康じゃなくていいわ～～！！！
とか思ってる人多いんじゃない？
制約多いよね。とかさ。
制約と思うから辛いんだよね。
考えてごらん。
外国の人がこう言いました。
「日本人って、家に帰って靴脱ぐんだよ。
制約多いよね。
」
制約多い？
習慣になれば制約でも何でもない、
当たり前のことなのです。
やってないことをやるときが
一番エネルギーを使う。
それを、あれもこれもなんてやってたら、
それこそバランス崩して、
かえって体調が悪い、
前の方が良かったわ、
になってしまいます。
何事もバランスなんです。
どっちに傾いているか感じながら、
少しずつ、逆のことを取り入れる。
あなたが天秤ばかりで計るとき、
いきなりたくさんのおもりをのせますか？
少しずつバランスとって
小さなものから乗せて様子見ませんか？
そういうことです。
まず、これならできそうね、
ってことからやってみて！
ぞれが、玄関で靴を脱ぐくらい
当たり前になったら、次の事に取り組めばいいから！
まず、私がおススメするのは、
やっぱり塩を変える事かしらね？
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今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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