勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
毎朝6時におはようございます！
急に暑い日が増えましたね。
先日施術に訪れた部活生。
足のふくらはぎの外側が硬い。
ここ、保育士さん、看護師さん、教員が硬くなりやすいところ。
尿意を我慢しちゃうと固くなるところです。
先日の記事
同じところだけど、
おしっこを我慢しているわけでもない。
「部活頑張ってるけど、
塩飴なめたり、水筒に塩入れたりしてる？」
はい、これビンゴ！
汗をかくと、水分だけでなく、
塩分も出ていきます。
だけど、入れてるのは水分だけ。
それだと水性（腎臓・膀胱）の経絡が
突っ張ってきます。
だから、足もつりやすい。
足つった子は、塩不足！
まだつってない子も、ふくらはぎの硬さと、
足の小指、足の小指側の淵のところ、
触ってごらん。
硬かったり痛かったりするなら、
塩不足！
良い塩入れて、
水性を整えましょう！
試合の朝はぜひ具沢山みそ汁で応援！！
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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