勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
毎朝6時におはようございます！
春から新生活、ひとり暮らし、単身赴任など、
ママの手や妻の手を離れて、
自分で健康管理をしないといけなくなる方必見です。
私だったら持たせるな、ってものリスト。
まずは樹液シート。
これ、是非ものです。
食べるだけでなく、足湯や肌荒れ、
塩灸にもつかえます。
後は食生活ね。
玄米を炊けるように仕込んでおいて、
持たせるならこれ！
ひじきご飯に、梅入り！完璧！！
梅干しと玄米ご飯でパーフェクトですが、
白米だって、このひじきご飯梅しそ入り入れたら、
結構いい感じよ！
それとね、どうしたって青い野菜が足りない。
追われるように食べてちょうど良い青野菜。
だったら、もう、苦肉の策でこれ！
とりあえず、これだけは持たせるわ！
下に対処法リンク貼ってます。
後はこの記事のURLをホーム画面に追加させておいてね！！
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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春から