勝手に元気になる人を増やしたい!

カラダとココロの修理アドバイザー

COCOemi代表永露江未子です!

 

毎朝6時におはようございます!

 
春から新生活、ひとり暮らし、単身赴任など、
ママの手や妻の手を離れて、
自分で健康管理をしないといけなくなる方必見です。
 
 
私だったら持たせるな、ってものリスト。
 
まずは樹液シート。
これ、是非ものです。照れ

 

 

 

風邪、頭痛、腹痛、ねんざ、湿疹、ほとんどはこれさえあれば!

 

次に良いお塩。お勧めはこれ。ウインク

 

 

 
食べるだけでなく、足湯や肌荒れ、
塩灸にもつかえます。
 
 
後は食生活ね。
 
玄米を炊けるように仕込んでおいて、
持たせるならこれ!
 
ひじきご飯に、梅入り!完璧!!チョキ
 
 
梅干しと玄米ご飯でパーフェクトですが、
白米だって、このひじきご飯梅しそ入り入れたら、
結構いい感じよ!
 
それとね、どうしたって青い野菜が足りない。
 
追われるように食べてちょうど良い青野菜。
 
だったら、もう、苦肉の策でこれ!ウインク
 
とりあえず、これだけは持たせるわ!
 
下に対処法リンク貼ってます。
 
後はこの記事のURLをホーム画面に追加させておいてね!!
 
 
 
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね~!

 

 

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春から