勝手に元気になる人を増やしたい!
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です!
毎朝6時におはようございます!
春から新生活、ひとり暮らし、単身赴任など、
ママの手や妻の手を離れて、
自分で健康管理をしないといけなくなる方必見です。
私だったら持たせるな、ってものリスト。
まずは樹液シート。
これ、是非ものです。![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
食べるだけでなく、足湯や肌荒れ、
塩灸にもつかえます。
後は食生活ね。
玄米を炊けるように仕込んでおいて、
持たせるならこれ!
ひじきご飯に、梅入り!完璧!!![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
梅干しと玄米ご飯でパーフェクトですが、
白米だって、このひじきご飯梅しそ入り入れたら、
結構いい感じよ!
それとね、どうしたって青い野菜が足りない。
追われるように食べてちょうど良い青野菜。
だったら、もう、苦肉の策でこれ!![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
とりあえず、これだけは持たせるわ!
下に対処法リンク貼ってます。
後はこの記事のURLをホーム画面に追加させておいてね!!
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね~!
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春から