良い筋肉を作りたいなら、プロテインじゃなくて、豆製品！！良質のタンパク質！！...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

良い筋肉を作りたいなら、 プロテインじゃなくて、 豆製品！！ 良質のタンパク質！！ プロテインで作った筋肉は 故障しやすい。 良質の筋肉は、 使わないときには柔らかくて、 使うときにグッと硬くなるもの。 いつもカチカチな筋肉は、 故障の元。 こんな事を学べる講座は COCOemi講座 ↓ https://cocoemilesson.com/cource/ #試してガッテンでもやってたね #私は前から言ってたよ #まるまめん工房 #大好きな五色豆 #豆で五臓が喜ぶ #健康法 #COCOemi #魔法のバランスレッスン #https://cocoemilesson.com/ #永露江未子

Emiko Nagatsuyuさん(@nagatsuyu)がシェアした投稿 -