胃腸が疲れていませんか？
私は最近食べ過ぎで胃腸が疲れているようです
そして便秘・・・・ 便秘をしている女性は本当に多いですよね
腸内にはリンパ節が多くあり、体全体のリンパの約７０％が腸に集中していると言われています。
さらに幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』の約９０％は腸で作られるそうです。
腸内環境が悪くなって便秘をすると、セロトニンが少なくなりイライラ、不安感、憂鬱の原因に。
腸をキレイにしてハッピーな毎日を送りたいですね
リンパマッサージ×若石リフレクソロジーサロンMimoza
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