セルフケアに

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セルフケアってなかなかできない、めんどくさいと思う方も多いと思いますが

気持ち良かったり、身体が楽になるとやってみようと思いますよねビックリマーク

友達にもらった足つぼを押す器具。

これ本当に気持ち良いですほっこり

置いておいても可愛い音譜

アフタヌーンティーで売ってるようです。

お風呂あがりにグリグリやっています。

 

 

リンパマッサージ×若石リフレクソロジーサロンMimoza
チューリップ ホームページ http://tak.mimoza.jp
やしの木 連絡先  070-5588ー7517  メール mail@tak.mimoza.jp
ひまわり アクセス 藤沢市片瀬  自宅サロンの為、予約確定後にメールで住所をお伝えします。
 ☆お気軽にお問合せ下さい☆
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毎日暑いので熱中症など心配ですが

 

慢性的な水不足になっていませんか?

人間の身体は60%が水で出来ていて、水を飲むのが大切ですビックリマーク

お客様の中でも水分摂取が苦手という方がいて、1日に500mlぐらいしか飲んでないという方も。

トイレに行く回数も1日4回以下となっているようです。

脱水症状が心配ですねあせる

お茶は飲めても、水が飲めない、飲んでいないという人が多いと思います。

お茶やコーヒーにはカフェインが入っているので、利尿作用があり、尿として排出されてしまいます。

水を飲むことを少し心がけるといいですねクローバー

身体に不調が出ていても原因が思い当たらない方はもしかしたら
慢性脱水症かもしれません。

1日体重×30mlの水を飲むのが理想的なようですほっこり

日本の水道水は安全と言われています、気になる方は浄水器やサーバーを購入するといいですね。

 

我が家ではスーパーで純水が無料でくめるので活用していますよアップ

 

 

 

 

 

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お客様より嬉しい声を頂きました!!

 

手足やお腹の冷えがひどくて、体もいつもだるくて
以前ミモザさんに行き体調が良くなったことを思い出し
忙しくて、約一年ぶりに行きましたが
温かく迎えてくれました(ありがとうございます)。

足ツボが好きなので、
若石リフレクソロジーとリンパのセットのメニューを受けました。
身体が軽くなってビックリ!!

やっぱり定期的に通いたいな~と改めて思いました!

ホットストーンも気持ちよくてお気に入りです。
体も温まりました~~

本当にありがとうございました。
またよろしくお願いします。

 

 

しばらく間が空いてしまうと行きづらいなぁーっと感じているお客様も多いと思います。

こちらは1年ぶりでも3年ぶりでも再びお越し下さる事はとっても嬉しいです音譜

 

いつでもお待ちしておりますビックリマーク

 

 

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久しぶりにリフレクソロジーサロンに行ってきましたルンルン

 

最近、足裏に老廃物がたまってるなーと思っていて、自分でやったり、青竹を踏んだりしていましたが。。。やっぱり人の手でやってもらいたいですよね!

 

他のサロンに行くのはすごく勉強になります。

 

手技はもちろん、接客の仕方等すべて。

 

足裏+ふくらはぎ60分のメニューにしました!

 

同じ台湾式リフレクソロジーでも全くやり方が違うビックリマーク

 

ミモザの若石リフレクソロジーは反射区をゆっくり、深く押していきます。

 

このゆっくり押す手技が副交感神経を優位にします。

 

ここのサロンの手技はともかく速い。

 

色々勉強になりましたOK

 

若石リフレクソロジー

 

 

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シュガーデトックス

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暑いですね~カキ氷

 

気温差が激しいので、体調管理には気をつけましょう☆

 

私は昔から甘い物が大好きうずまきキャンディ

 

ついついたくさん食べてしまう事が多いですあせる

 

体調が悪くなったのをきっかけに食生活を見直してみました。

 

まずはお菓子。完全に甘い物取り過ぎでした。

 

砂糖には麻薬以上の依存性があるようですね。

 

甘い砂糖が食べたくなる時は果物やさつまいも、栗等を食べ、天然の甘味をとるようにしました。

 

1週間ぐらいしたらだいぶ慣れてきましたキラキラ

 

すると体が元気になっていくのがわかります!

 

疲れにくくなったかと思います!

 

砂糖は身体に害を与えます。

 

500MLのコーラにはなんと角砂糖16個分、55グラムもの砂糖が含まれているようです。

 

シュガーデトックス、おすすめですOK

 

頑張り過ぎず、少しずつやっていけるといいですね!

 

 

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