茶葉には栄養がたくさん含まれているそうですが、お茶を出すだけだと２０％ぐらいの栄養しか取れないとか
茶葉ごと全部飲むと良いそうですが、飲みにくいですよね
私は茶葉を細かくしてにするミルを使って飲んでいます。
粉末になるので飲みやすいです！
丸ごと飲むのでお茶はオーガニックの物をオススメします。
身体に良いお茶
丸ごと栄養とりたいですよね
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