ジンジャーのハーブ身体を温めるジンジャーのハーブ 実は生ジンジャーよりドライジンジャーの方が身体を温めます 生ジンジャーに含まれるジンゲロールという成分。 これには体の深部の熱を手足の先に広げて、体全体を温かくさせてくれる働きがあります。 でも実はこれって、手足が温かくなった分、深部は熱が奪われるので体温はやや下がっているんです。 ジンジャーを乾燥させると、ジンゲロールの一部がショウガオールという成分に変化します。 このショウガオールには、血流を高めてくれて深部の熱を作り出すという働きがあるので、ドライジンジャー はこの「ショウガオール＋ジンゲロール」で体の中から手足の先まで温めることができるわけです。 冷えを改善する目的なら、生ジンジャーよりドライジンジャーの方が断然効果が高いってことですね 以前作ってみましたが、結構大変でした
生ジンジャーに含まれるジンゲロールという成分。
これには体の深部の熱を手足の先に広げて、体全体を温かくさせてくれる働きがあります。
でも実はこれって、手足が温かくなった分、深部は熱が奪われるので体温はやや下がっているんです。