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【パートナーシップ・人間関係を豊かに】
ぶっとい自分軸で
愛されながら楽に自由に生きる♡
を叶える
『女性性覚醒ナビゲーター』の
近藤江美子です
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今日もいいこと沢山あったんだけど
その中でも
「自分を知り自己価値が上がるワーク」
をやってみたら本当に
「自己価値」が更に上がって
自分のことを
推したくなたった(笑)
「自分を推したい」って感覚
生まれて初めて♡ これは幸せだ♡
なので早速そのワークをシェアするね！
まず今、自分が憧れている人の
「どんなところが好きか」
「どんなところに憧れてるのか」を
どんどん書き出してみる！
例えば、憧れる誰かを思い浮かべて
美しい
笑顔がすてき
才能が凄い
輝いてる
....etc
とかね！兎に角「素敵だな～」「イイナ〜！」
って思うところをどんどん書きだす！
するとね、まずこれで
『自分を知ることができる』
なぜかというと、「他人」を視て
「素敵だな」「イイナ〜」って思うところは
本当は自分の中にもあるから
認識できるの！
そもそも人は自分に「無いもの」は
認識できない。「無い」からね。
だからあなたがその憧れる◯◯さんを観て
「あ〜♡素敵だな♡」って感じたのは
あなたの中にも既にあるから！
でも「自分自身」は自分じゃ視えないじゃん。
ましてや今まで育ってきた過程で
「あなたはこーゆー人間」
「女とはこうあるべき」
「男とはこうあるべき」
「大人とはこうあるべき」
「親とはこうあるべき」
「人生とはこーゆーもの」
みたいな、他人や社会から押し付けられた
“常識や価値観” を基準にしてしまっていたら
『本当の自分』とはなんなのか
わからなくなってしまってうのよ！
だからまず、
憧れる人の「どんなところ」を
書き出すことで『本当の自分』を
知ることができるんだけど
今日はさらにその先へ！
書き出した言葉の頭に「私は」を付けて
読み返してみて欲しい。
「なるほど♡フムフム」ってニヤニヤしたり
「そっか！そうだったのか！」
って気付けたら
そのまま受け取って欲しいんだけど
そもそも な所に気づいてほしくて
「憧れている」ということは
自分で、自分を “ ソコ ” から
分離させているんだよ！
「私はそうじゃない」って
だって自分を既に認めてたら
憧れることはないじゃん！
「早く人間になりたーい」って憧れるのは
自分を『妖怪人間』って思ってるからじゃん
ベムじゃん。
美しい
笑顔がすてき
才能が凄い
輝いてる
....etc
『本来そうである自分』から
自分の思考で「私はそうじゃない」って
自分を“設定している”ってこと！
つまり「抵抗」してたってこと！
なんかわかってもらえたかな？
わかってもらえたら
じゃあ、何をしたらいいかわかるよね！
「そうじゃない」っ抵抗してた思い込みを
手放します！って宣言して手放して
さっき書き出した『本当の自分』を
自分に認めます！
って自分事として何度も読み返してみてよ！
認めて染み込んだらさ自分のことマジで
推せる!! から
パートナーが、NiziUのあやかちゃんを
推す気持ちがなんかわかった(笑)
娘を観るような優しい気持ちになる♡
って彼は仰る(笑)
なので私はパートナーの横で
自分推しでいきます♡
やってみてね！
ちなみに２００個位書き出す気持ちでやると
意識の何かを突破します♡
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