南はりまや町に移転しました！
高知市南はりまや町1-15-14
南はりまやビルヂング303号
『One's Life Studio』
ワンズ ライフ スタジオ
こんにちは
emikoです
いつもありがとうございます！
今日から8月。
高知の夏、真っ盛りです
夏休みも始まり、相変わらずバタバタな毎日です。
スタジオ近くの公園や商店街アーケードでは、よさこいの練習をしているところをよく見ます。
もうしばらく踊ってないけど、見てるとやっぱりウズウズするな〜
いつか子供たちと一緒に踊ってみたいです
【9月ご予約開始です】
本日8:00〜ご予約受付となります。
受付は先着順です。
＊えみこレッスンお休み日＊
・2日(月)午前お休み午後通常通り
・17日(火)午前研修のためお休み
・18日(水)午前ピラティスワークショップのためパーソナルお休み、午後13:30〜グループレッスン以降は通常通り
・21日(土)お休み
・24日(火)午後お休み
＊かなえレッスン可能日＊
土曜日
・21日
日曜日
・1日、15日、22日、29日
11:00〜、13:00〜、14:00〜、15:00〜
【ピラティスワークショップについて】
「ピラティスを深めよう！ワークショップ」第一弾を8月に開催しますが、開催日が土曜日のため、平日に開催してほしい！とのお声をいただきました。
なので第二弾は9月の平日に開催します
〜詳細〜
ピラティスの基本エクササイズ5つをベースに
身体の仕組みを知り、エクササイズをより効果的にするコツを学びます。
呼吸の話や筋肉、骨の話など解剖学にも触れていきます。
ピラティスをきっかけに身体の面白さに目覚めた！
これからピラティスを始めたいより深く知りたい！
セルフケアに活かしたい！という方にオススメです
○日時 9/18(水)10:00〜12:00
○内容 座学&実技
○持ち物 筆記用具
○定員 8名
○どなたでも参加OKです
○動きやすい服装でお越しください。更衣室あります。
お申込みは、スタジオ、LINE、メールにてお受けしています。
よろしくお願いします
"快適なカラダ作り"のお手伝い
ピラティス
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