何かのキャッチコピーのような…
こんにちは！ダイエットカウンセラーのe*mikoです。前回の更新から1ヶ月経ってしまいました…( ；∀；)気付けばクリスマスも終わり、もう年末です！！1年早かったなぁ～。。。さてさて、そんな感じで季節感のあるお話をしたいなと思ったのですが、思い浮かばず(笑)、普通のお話をしますｗｗ私自身、高校生の頃までは肌がすごくキレイで、ニキビなんて1年に1個か2個しかできませんでした。それが、大学生になって毎日メイクをするようになったり、生活が不規則になったりして、気付いたら常に顔のどこかしらにニキビがある状態になってしまいました(>_<)口コミのいい化粧品を使ってみたり皮膚科に通ってみたりいろいろ試しましたが、一時的に効果は出たとしても、すぐまた元のニキビ肌に戻ってしまいました。そんな状態が10年以上続き…本当にこれはもうまずい！！と思い、今年になってあることを変えたことで、肌の調子が激変しました！！それは、食生活と化粧品です！当たり前と言えば当たり前なのですが、この【内】(食生活)と【外】(化粧品)からのWのアプローチが良かったみたいです^^何かのキャッチコピー感(笑)特に、【外】からのアプローチに関しては、人生で初めて化粧品メーカーの肌診断をしっかり受けたことで、自分の肌質と、今お肌がどんな状態にあるのか、だからニキビができたり不調が続くのか！ということがハッキリとわかりました。今までは、やみくもにニキビ向けの化粧品を取り入れていたのですが、私のお肌は、それすらも受け入れられないほど弱っているということがわかったため、まずはお肌の土台を強くする処方の化粧品を取り入れることにしました。これは【内】からのアプローチでも同じことが言えて。テレビやネットで〇〇が良いと言っていたからそれを食べる→効果が感じられなくて辞めてしまうという経験をした方もいらっしゃるのではないかと思いますが、それは、自分の体がその〇〇を受け入れられる状態になかったから効果が出なかったという可能性があるんです。特に、食べないダイエットを繰り返して体の機能が低下してしまっている人は。なので、【内】にしろ【外】にしろ、自分の今の状態をよく考えた上で、何かを取り入れていくことが大事なんだと思います^^自分で食生活を変えていく【内】からのアプローチに対し、プロの力を借りる【外】からのアプローチ(エステや整体なんかも入ります。)の両方をうまく組み合わせてやっていくと、理想までの道のりが短縮できるかもしれませんね^^【外】からのアプローチに関しては、ものによってはお金や時間がそれなりにかかるかもしれませんが、できる範囲で、続けられる範囲で取り入れていくのが大事です^^私も残念ながらエステは通えないです(笑)プロからのアドバイスは、自分では気付けなかったことに気付けるチャンスですし、借りれる力は借りて、ダイエットや体質改善を加速させていきましょう♪それでは、また☆●ゆるっとひとりごと●ありました！季節感のある話！！…有馬記念～～～！！にわかどころか、年に1、2回しか参戦しないド素人です。が！8-12 見事的中しました～～～！！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪投資金額 2,000円回収金額 1,900円赤字！！しかも中途半端！！という変な悔しさ(笑)
