お料理教室で出会ったAちゃん💕
【骨盤底筋群】に、興味あり
ひめトレポールとストレッチポール体験となりました。
ひめトレポ～ルエクササイズは、
座って行うエクササイズです。
↓
エクササイズ後には…
ウエストもサイズダウンしていました💕
(これは、嬉しい🎶)
せっかくなので…と、
ストレッチポールも、体験♪
こちらも、初のようです。
本人は、ポール後の感想は…
💮身体がペタッとマットについて気持ちいい。
💮腰がチャット立った感じ
💮背が高くったような気がする…
ひめトレ後の感想は…
💮足の指10本を感じる
💮身体のネジリの左右差がなり、ねじりやすい
💮重心が安定して立ちやすい
💮ウエストサイズダウンあり
…このようなビフォーアフターでした。
Aさんは、自分で、継続するために、
(マイポール)を購入💕
今度はお母さんを連れてきたい❗といってくれてました😊
どなたでも体験 またはレッスンできます。
興味あるようならば、気軽に問い合わせくださいませ。
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お待ちしています🎶