![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
減量や筋肉のために飲んでるのではなく、あくまでも健康のためです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![完了](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/522.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
200〜300ccを飲むといいと書いてありますが、そんなに飲めないから150ccをオヤツに飲んでいます。
しかし、お腹で膨れるのか...
夕ご飯があまり入りません![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
夕ご飯をしっかり食べないと、寝る時お腹がすいてイライラします。
オヤツに置き換えをしてるけど、最近は2時頃飲むようにしました。
...それでも夕ご飯の時あまり入らない![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
そんなこんなでモヤモヤして1週間ぐらい。
どうも体重が減ったかも![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
昨日スーパーへお買い物行った時。
右手はカートを押し、左手はズボンのウエスト部分を握るか商品を握るか![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
ベルトいらずのズボンが、ベルトが必要になりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
つまみ食い用のフローズンヨーグルトwithレモン。
小腹がすいた時、1個つまみます![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
美味しいけど冷たいから、1個でじゅうぶん。
あとは、なんちゃってプランクとお尻歩きを少ししています。
どれがいいのかわからないけど、お腹のお肉が少し消えたみたいです。
旦那ゆうじに、
あんた、自分が太ってるって自覚ある?
と、突然言われました。
あんた という言葉が大嫌いでそこにカチンときましたが、友だちに「ゆうじさん、めちゃ失礼!」 と、「 あんた」の後に言った言葉にムカついていました。
あ、そうだね。
そっちだ![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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今日は雨降らないかな![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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