急募になりますが、今週土曜日に障害予防セミナーを行います。
先日のセミナーにて反響があり、東京でもこのような企画をということで急遽企画致しました。
ご興味がある方はお問い合わせください。
⬛︎日時：９月１０日（土） 8:45-10:20
⬛︎場所：赤羽橋ヨガレンタルスタジオ 赤羽橋駅徒歩2分
⬛︎住所： 東京都港区東麻布1-14-13 メゾンドオーシマ 202
⬛︎定員：６名 ※参加基準問わず、満員になり次第〆切 1人でも行います。
⬛︎料金: 10.000円
⬛︎お申し込み先は下記メールアドレスにお名前、ご連絡先明記の上、ご連絡ください。
⬛︎ ssevollgas@aol.com
幾度となく怪我をしてきたからこそ伝えられるトレーニング方法です。
どんな時に怪我をするのかを含めて、
呼吸法からピラティス、赤ちゃんトレーニング、体幹トレーニングやアップ方法、筋トレ、インターバルタバタトレーニング、運動の組立方など、約1時間半で一気にお伝えします。
まさに準備が全てであり、意識でカラダや動きは変わります。
朝早くの企画になりますが、朝からトレーニングを行うことでその後の１日を長く使えると思います。
今回は少数で1人1人と話をしながら様々な質問などにお答えしながらプライベート感をもって行います。
またこのような活動は私自身の活動費として使用させて頂きます。
これからは応援して頂く皆様に結果や頑張りだけではなく対価として形あるものでアスリートが返せるような活動方法を示していければと思っています。
皆様のお問い合わせお待ちしております。
※障害保険は各自で必ずご加入下さい。
※レッスン中の怪我などにつきましては現場で応急処置は致しますが、その後の責任は負いかねますので、各自必ず障害保険にご加入下さるよう、お願い致します。