こんばんは、Ms.博士です。
先日、ハワイの問題解決法
「セルフアイデンティティ
スルー ホ・オポノポノ」
について触れました。
では、
4つの言葉を唱える事がどのような影響となっているのか、
関連していると思われる内容を調べて考えてみましょう‼️
「アファメーション」
という単語も段々メジャー化してきているのでしょうか？
要は、言葉で潜在意識に刷り込みを与えている訳ですよね。
脳科学の分野では、
言葉が脳に影響を与える
という事は、比較的研究されているようです🧠
おそらく、
下記の効果も関連していると思われます。
①プラシーボ効果 ※プラシーボ=偽薬
「この薬は効果があるよ」
と医師に与えられた偽薬でも、薬効が得られたという実験は有名ですよね。
脳に暗示をかけている訳ですが、
ドーパミンというホルモンが分泌されたりするなど、ホルモンの分泌も関連しているのではないかと考察もなされています。
②認知特性
言語等、五感で得た情報を、
脳内で処理してイメージ化するといった能力が人間にはあります。
本を読んでいて、場面を思い浮かべたりなど。
こうした効果等から、
言語→(成功の)イメージ化
そしてそれが繰り返される事により、
無意識下で記憶となったり、
結果につながる行動をとるように働きかける。
のではないかと考えます。
アファメーションと身体の関係について研究されている論文も割とありますね📚
取り入れやすいし、
何でもチャレンジしてみましょう
私の中にある "結婚できない" と思ってる
記憶をデリートしてください！
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています❤️