ブログと日付が追いついていませんが、
10/21、お陰様で無事に退院しています。
退院から今日で2週間。
手術からは約一ヶ月経過。
退院後の1週間は、
自宅でアセアセと結婚式準備（席札250個手作り！笑）と自主リハビリ。
家の周りは緩やかな坂があるから、
いいリハビリになったし、
何より病院のそとにでた瞬間、
アスファルトの上を歩くこと自体が結構試練😂
当然道はまっすぐではないし、
凸凹していたり、段差があったりする。
人が多いところでは、
みんなと同じペースで歩くことが難しいから怖かったりもする。
この動画は退院後1週間。
同じ病室の人に、
ロングな靴べらが便利と聞きつけて
100均に行った時。
（だからリュックから靴べらはみ出ててダサいw）
そんなこんなで、
2週間目は実家で過ごしています。
実家は実家で都会だから、
電車に乗る機会があったり、
それこそ混雑してる駅ターミナルは歩くの大変よ！笑
それでも毎日お散歩続けたり、
ストレスヨガを欠かさず毎日続けてる。
おかげさまで、
くるぶしまでしか上がらなかった足が、
膝のあたりまで曲げて上がるようになった🥰
ゆっくりかつ手で支えがあれば
正座や、屈伸もできるように…✨
手術した側の膝の裏に
ハムストリングの断片の筋肉がポコっとでてるせいで違和感すごいし、
全体重かけることはできてない。
とにかく歩こうと思って
毎日4000歩以上は歩くことができてるみたい！
iPhoneが優秀すぎて評価してくれた！
太ももをカバーして負荷が掛かっているのか、
相変わらず毎日成長痛みたいに
右膝だけが痛いんだよね。
これだけが盲点かな。
何はともあれ結果良好です😉