とってもお久しぶりなアメブロ
術後一年経過した私。
この1年間、たくさんの大きな変化がありましたよ〜！
ざっと！！
◾️できるようになったこと◾️
①ヨガインストラクター無事に復帰👏
なんとですね、
術後5ヶ月にはレッスン再開できるまでに回復したんです！！
生徒さんたちも皆んな待っててくださって
あったかくて、本当に幸せな時間。
活動も少しずつ広げ、
今では出張レッスンや、
スタジオにも業務委託契約してレッスンさせていただいております。
ありがたいばかり…
病気の経験、頑張った経験こそが
私の今を使ってると確信。
②無事に結婚式終わりました👏
退院した2ヶ月後、
ヒールを履いてドレス着れました😭🫶
もちろん、体力は落ちてるし完全ではない私の右足。
旦那をはじめ家族やみんなに支えられて無事に結ぶことができました！
③リハビリにと立ち仕事のバイトを始めました🌺🍽️
主の仕事はリモートワーク。
そこにヨガ。
やっぱり圧倒的に歩いたり体動かすことが少ないから
近所のカフェでアルバイト開始！
接客好きだから
体も疲れるけど楽しい気持ちが勝ってる！
④日常生活には支障なく歩けている
右足ハムストリングの
大腿二頭筋の全摘出、
外側広筋、内転筋の一部を切除した私。
ですが、腓腹筋が膝上まで繋がってくれているおかげで
膝の曲げ伸ばしができ、
今では日常生活に支障なく歩けています👍
ジムで筋肉量と脂肪を計測したところ、
左に比べて若干劣るけど、大して変わらないくらいの差だった👀
ありがたや〜
⑤なんと現在妊娠中
これも色んなタイミングですよね🥹
やっと赤ちゃんがきてくれました！
結局のところ、
不妊治療は一度のみ。
息抜きに海外旅行を計画し、
不妊治療お休みしていた間に赤ちゃんが来てくれました🪽
色々調べたり、体質改善や食事改善など
自分の体調のこともあって
実践してたけど、
やはり生きることって何事もバランスが大切なんだなと思った。
ヨガ講師でありながらも
神経質になりすぎてたのかもしれません。
ヨガの目的である「心をコントロールすること」の実戦には
まだまだ道は遠そうですが、
ここで気付けてよかった！！笑
と前向きに解釈します◎
◾️困ってること◾️
これは強いて言えば…って感じなんだけど、、
①走ることは苦手
数メートル（本当に一桁とか）を
小走り程度だったらできるけど、
ランニングはできなくなりました💦
きっとトレーニングしたらできるようになると思うんだけど、
そこまではリハビリしてません。
そこまで走る場面って私の生活では少ないから
そこまで困ってないけど
子どもと全力疾走とかはむずいなーって感じ。
②中腰姿勢が苦手
主にハムストリングに負荷がかかるポーズは
全般的にやっぱり苦手。
今はなんとかバランスとってるけど
立ってる時も座ってる時も
やはり、左に重心がなることが多いと思う。
③右ふくらはぎ〜かかとにかけて若干痺れがある
この痺れも気付かないレベルのしびれ。笑
ただ、ふくらはぎに刺激があったり、
踵を、トントンと叩いたりすると
ジンジン ズンズン っと軽く痺れがあります。
でも本当、
これだけで済んだよかったよ、、
慢性的にしびれてると考えたら…
たまらんもんなぁ
④傷口の皮膚感覚が変
膝裏〜お尻の骨のあたりまで
おそらく30センチ以上は切ってる。
前は本当に感覚すら感じなかったけど、
今は触られたり、冷熱もきちんと感じてます！
ただ、傷まわりの皮膚の感覚が変なの。笑
感覚が戻ってないわけじゃ無いし、
違和感があるって言ったらいいんかな〜
長く座ったりすると疲れやすいことにも影響してるかも。
特に地べたに座った時とかね。
そーーーーんな感じです😳
ともかく、
あんな痛い思いしてよくここまで乗り切ったなと、
ブログ振り返って思いました。
人生何があるかわからないけど、
少しでも前向きに生きられたら
それでいいよねー
もちろん体のことで、
スムーズにいかないことだってあるし
周りの人に伝わりにくく、
悲しくなることもあるけどさ👀
一年経って、
できるようになったことや
周りの人にいかに支えられ、
自分が生かされているのかを気付けたことが
この一年での、大きな変化だったかな。
ちなみに、妊娠したことで
がんの経過観察はお休み中なので、
出産してから検査に行く予定です。
転移してないか不安0と行ったら嘘だけど、
悪性度は1番低かったし
再発転移の可能性は限りなく低いと認識してる。
だから大丈夫と信じてる！
今希少がんや、
同じ病気で闘病してる方が見てくれてたら
こんな私だけど
ささやかながらエールを送りたいなと思います！！
私も術後は本当にしんどかったから😂
もちろん、癌と診断された時もね。
長くなったけど
この辺でおしまいにします〜
また気が向いたら書こうかな＾＾
感謝