札幌震えました

JOY FiT様の社員研修でした。

東京研修終わりから、札幌へ。

アシスタント川満

JOY FiT様に作成したオリジナルヨガ

Core functional yogaのブラッシュアップ。

淡々と単調に進めるクラスではなく、お一人お一人をサポートする、毎回新鮮なクラスにするには、どうしたら良いか？

今回はそんな事を重点に研修しました。

夜は塩ジンギスカン！

JOY FiT担当者でもあり、E.M.I養成生でもある、由香と、みっちゃんと、元ドリカム西川さんのBARへ。

この日気温は３度。

ダウンコート着てる人がいっぱいいました。

私は薄着すぎて唇の震えが止まりませんでしたよー。

皆さんもこの朝晩日毎に寒さが増す時期ですので、風邪など引かれませんように

お留守番中のチビ助たち。

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