浅草橋ワークショップのお知らせ
浅草橋に今春オープンしたヨガスタジオ「MAKOTO」様主催の
「腰痛改善のためのヨガ」のワークショップを予定しています。
ヨガ指導者また運動指導者、医療従事者の方が対象となります。
特に、ヨガインストラクターの方に是非来ていただきたい内容です。この十数年ブームとなっているヨガですが、ヨガによる怪我が少なくありません。ヨガ指導に心得ておかなければならない基礎知識（スポーツ医学）と、ヨガに特化した機能解剖についてお話しさせていただこうと思っています。
内容
近年のヨガはフィットネスの現場だけでなく、医療従事者によるリハビリテーションとしても取り入れられています。運動指導者も医療従事者も慢性障害を抱える方達の改善のためにより多くの知識が求められるようになってきました。今回は腰痛に焦点をあて、その基礎解剖知識や評価方法などをお伝えします。ヨガは単に安定した強い体幹だけではなく連動した身体を築き、腰痛予防・改善も目的としたメソッドです。トレーニング指導やリハビリテーションに即実践できます。
日時 ７月２２日 月曜日 １２時スタート（３時間）
料金 ５０００円（消費税別）
会場 ヨガスタジオMAKOTO（浅草橋駅１分）
詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。
http://yoga-makoto.com/2019/05/16/「腰痛改善のためのヨガ」ワークショップ/
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
この数日暑くてチビ助たちもでろ〜んとしてます💦