【高松】セミナー＆トレーニングイベント
香川県高松市にて、
セミナー&トレーニングイベントでした。
【体幹トレーニング
～障害予防とパフォーマンスアップ～】
養成卒業生の斉藤彰見（てるみ）による
今年３回目の主催でした。
ピラティスやヨガ指導者だけでなく、
ドクター、アスレティックトレーナー、S&Cコーチ、柔道整復師、鍼灸師、理学療法士、の方も年々増えています。
そして、市民ランナー、自転車競技を本格的に楽しんでいる方もいらっしゃいました。
今回のセミナー内容は、特にアスリート指導の現場で起こり得る、急性外傷、慢性障害について。
さらに、リカバリープログラムとしてCore Power Yoga CPY ™️の理論と特性をご紹介しました。
三時間あっという間…
そして、午後からは
・Core Power Yoga CPY™️
・Athlete Pilates AP ™️
・アロマフットセラピー
この四国で毎年会う方も多く、一年が早く感じるのと共に、
また会えた嬉しさと、
一年に一度なのに、凄く親近感が湧きます
四国以外からも、関西、九州、山陰山陽からもたくさん来てくださいました。
養成卒業生たちも
さて、気づけばミドリムシのようなワタシのトレーニング90分は終わり、
リラクゼーションプログラム。
AYURAのボディマッサージオイルを使って、
フットマッサージ。
最後は自律訓練法で睡眠に入ります。
気持ちヨカッタ～。
皆さんありがとうございました！
また来年お会いしましょう
E3
養成卒業生（松本明子、古賀聖子、堀本高良、石川華世子、森美晴、飯山由美子）
みんなお手伝いありがとうね！
