香川〜ワークショップ編〜

続けて更新します

さて、午後はワークショップ

彰見が頑張ってくれたので、沢山の方が来てくださいました。

1330～『コアパワーヨガ』

指導者が多かったこともあり、広い体育館の中に写るその動作はとても整い、意識の高いものでした。

身体の何処に今何が起きているか、機能解剖を中心としたインストラクションをしていきます。

人が動けるその角度や、スピードや、バランスも全部、すべての人が平均的でなくてはいけないのに

何らかの機能不全が起きている場合が多く、更にそれを庇うために代償動作が起きて痛みを伴う…

そこを見つけて指導しないといけないのがこの指導者の仕事です。

単に理想的な美しい動作をクライアントに見せるだけの指導者であってほしくないです。

なんてことをまた考えながら(アナタ集中しなさいよって話ね、笑)

ここに集まってくれた皆さんが一生懸命努力されているのを見て、またまた元気を貰いました！

さて、次は

1445～『アスリートピラティス』

殆どの方はコアパワーヨガから続けて受講しているので、相当しんどかったでしょうね

最後は

1545～『アロマフットセラピー』

このプログラムは東洋医学に基づいた経穴・経絡の刺激、運動生理学に基づいたミルキングアクションを取り入れています。

たまらなく気持ちいい～。

AYURAのバームの香りに癒されて、

今回提供してくださったミネラル硬水エパーで潤い

ラストは自律訓練法によって身体は脱力して睡眠に入ります。

え、私が寝ちゃって時間延長したって？

まさかー！そんなことないない！

ほんっとごめんなさい…

皆さんお集まりくださり有難うございました。

本橋恵美

おまけ

一日終わったー！

ハクちゃんジャンプ！ハムかたいなー！笑

彰見さっすが！しなやか！

ワタシ？これで勘弁してください…

ハクちゃんの彼女アンナちゃんも一緒に。

仕事の後の一杯は美味しいね！

そしてのりおちゃんを坂出駅までみんなでお見送り。数日一緒だったから寂しいわ～。沢山ありがとう！