Perform Better JAPAN 第二回セミナー
Perform Better JAPAN
第二回セミナーが5/30(土)に開催されます
ローンチセミナーに登壇させていただいた、あの日から約２ヶ月。再びインプットできるチャンスが来ました。私もみっちり勉強させていただきます！
今回は、佐藤 晃一さんが来日してくださいます。（NBAミネソタ・ティンバーウルブス スポーツパフォーマンスディレクター）
【「ローディング・スペクトラム」エクササイズ・プログレッションのための原則】
ヨガやピラティスとメソッドは違うとしても、動きのパターンを習得することは共通して大切なこと。
両メソッドのエクササイズでも、クライアントの状況に応じて、エクササイズをあげたり(プログレッション)、または下げたり(リグレッション)することは必須です。
原理原則に基づいて、この選択肢を選ぶことができれば、クライアントの身体能力に応じて、対応する能力がアップしますよね。パーソナル指導でもグループ指導でもこの知識は生かせると思います。
かたい投稿になっちゃったね！
セミナーはきっと分からない用語も出てくると思う。
だけど、自分がまだまだ足りないことを実感したり、ココは解る！と自信に繋がったりもする。
こういう気づきが一番大切だと思うんだ。
E3
グルタミンサプリメント「ウィグライプロ」の実感モニターを募集しているとのことです。是非
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