『RUGGER』体幹トレーニング連載vol.2

『RUGGER』発売しておりました（１月２８日）
１テンポ遅れてのお知らせ、ごめんなさい

今回の連載は
体幹トレーニングに必要な６つの基本をご紹介しています。

Concentration集中力
Centering中心
Breathing呼吸
Precision正確性
Control調整力
Flow流れ


本当はもっともっと細かく書きたいのですが
文字数が足りず・・・
でも大事なことをギュッと詰めています。
良かったらご覧ください。

東芝・吉田朋生選手
二回に渡りご協力いただきありがとうございました。


さて今日はこれから
ジャニーズファンの方向けの企画で取材を受けます。
好きな人がいるときや、憧れる人がいるときの
綺麗になろうとする女子力向上能力って凄いものがありますからね～。
男性陣にはわからないだろうな～



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