松山イベントのお知らせ

松山そらともりRENにて
二日間イベントをおこないます


５月２５、２６日


『陰陽五行ヨガ』
身体のバランスを説くために陰陽五行説という東洋医学の考え方があります。
陰陽とは天と地、上半身と下半身というように全てを陰と陽にわけて考えます。
五行とは色や味や気持ちなどすべてのものを
「木・火・土・金・水」に分類するという考え方。
この陰陽五行説をヨガに取り込み、心身共に気持ち良く開きます。


『骨盤調整ストレッチ　第一章』
骨盤底の筋肉を意識しながら骨盤を調整するクラスの第一章です。
腰痛改善はもちろん、股関節を柔らかくし、姿勢を改善するクラスです。


『体幹トレーニングforアンチエイジング　第一章』
体幹は骨格筋のみならず内臓が宿る場所、生命の起源です。
内臓機能を活性化することを目的に
ピラティストレーニングで美しくなりましょう。


『骨盤調整ストレッチ　第二章』
骨盤底の筋肉を意識しながら骨盤を調整するクラスの第二章です。
骨盤の位置を修正し、背骨のしなやかなラインを作りましょう。


『体幹トレーニングforアンチエイジング　第二章』
老廃物を排出し、内臓機能を活性化する、アンチエイジングを目指すクラスです。
張りのある肌と筋肉を作りましょう。


詳細・お問い合わせ・お申し込みはコチラへ
http://www.soratomori.jp/ren/studio/special/


ビジターの方もお申し込みできますので
四国東道後温泉＆イベントに是非～


前回そらともりRENから帰ってきて数日後
研修をしたスタッフ達とお客様から色紙が送られてきました。
お客様からもメッセージをいただけるなんて
本当に有り難いです。
大切にします。

ではまた月末に



E3

今日はWIRED CAFE<>FIT 代々木公園店で
AYURAのイベントレッスンでした。
緑いっぱいのこの場所が大好きです。
来週最後になります、またお会いしましょう！